बिना Gym जाए परांठे खाकर घटाया 11 Kg, गजब है Himanshi की वेट लॉस जर्नी

कभी 90 किलो वजन वाली बिग बॉस फेम हिमांशी खुराना अपने स्लिम फिगर को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं। आपको ताज्जुब होगा कि हिमांशी ने बिना जिम जाए वजन घटाया। 

एक इंटरव्यू के दौरान हिमांशी बताती हैं कि उन्होंने हफ्ते में केवल 2 बार पिलाटे किया और अपना करीब 11 किलो वजन कम कर लिया। 

जब वजन कम किया जाता है तो लोगों को अक्सर डाइट करने की सलाह दी जाती है। हिमांशी ने इससे उलट रोजाना परांठे खाए और वेट लॉस किया। 

हिमांशी बताती हैं कि उन्होंने वेट लॉस के लिए बड़े-बुजुर्गों की सलाह मानी और घर का खाना खाया। खाने में घी के साथ ही प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को बैलेंस रखा। 

महिलाओं को पीसीओएस, एंडोमेट्रियोसिस जैसी समस्याएं घेरे रखती हैं जिससे उनके वजन पर बुरा असर पड़ता है। हिमांशी भी इस समस्या से ग्रसित हैं। 

हिमांशी मानती हैं कि तनाव से दूर रहकर और घरेलू खाना खाकर आप आसानी से वेट लॉस कर सकते हैं। आपको जिम जाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।