Heart पर सीधा असर डालता है कम पानी पीना, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट
Health Feb 06 2024
Author: Shivangi Chauhan Image Credits:Getty
Hindi
दिल पर सीधा असर
पानी की कमी से दिल की बीमारी, कब्ज, पथरी, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन और डिहाइड्रेशन का खतरा रहता है। साथ ही सर्दियों में पानी की कमी से दिल पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है?
Image credits: freepik
Hindi
खून गाढ़ा होना
ठंड के मौसम में पानी कम पिया जाए तो इससे खून गाढ़ा होने लगता है। इसके गाढ़े होने की वजह से पंप होना मुश्किल हो जाता है, इसलिए ब्लड को अधिक बल के साथ पंप करना पड़ता है।
Image credits: freepik
Hindi
हृदय पर दबाव पड़ना
पानी की कमी से कार्डियक आउटपुट को बनाए रखने के लिए हृदय की गति बढ़ने लगती है, इससे स्ट्रोक वॉल्यूम यानि दिल की धड़कन की पंपिंग कम हो सकती है, जिससे हृदय पर दबाव पड़ता है।
Image credits: freepik
Hindi
इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस का बिगड़ना
पानी की कमी से पोटेशियम और सोडियम का इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ने लगता है, जो एक सेहतमंद हृदय के लिए बहुत जरूरी है। इससे दिल की धड़कन अनियमित हो सकती है।
Image credits: Getty
Hindi
खून के थक्के जमना
डिहाइड्रेशन से खून गाढ़ा होने लगता है, इससे खून के थक्के जमने का खतरा भी बढ़ जाता है। ये थक्के नसों के ब्लॉक कर सकते हैं और दिल के दौरे या स्ट्रोक की आशंका बढ़ जाती है।
Image credits: Getty
Hindi
नसें सिकुड़ने लगती हैं
शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए ठंड लगने पर शरीर त्वचा में नसों को सिकोड़ लेता है। इससे ब्लड प्रेशर बढ़ने और हृदय पर अधिक दबाव पड़ने की आशंका रहती है।