एलन मस्क हैं जिसके दीवाने..जानें डाइट कोक पीने के सेहत पर 7 नुकसान

अरबपति बिजनेसमैन एलन मस्क समेत लाखों लोग हैं जो लो कैलोरी ड्रिंक के नाम पर डाइट कोक पीना पसंद करते हैं। उनका मानना है कि यह हेल्दी ऑप्शन है। लेकिन ये भी सेहत के लिए खतरनाक है। 

डाइट कोक में आर्टिफिशयल स्वीटनर्स का प्रयोग किया जाता है। जो कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा डायबिटीज का भी शिकार बना सकता है।

डाइट कोक को यह कहकर बेचा जा रहा है कि यह हेल्दी ऑप्शन होता है। लेकिन यह भूख की लालसा को बढ़ा देता है। जिससे लोग अधिक कैलोरी का सेवन करने लगते हैं और मोटापा के शिकार हो जाते हैं।

डाइट कोक इंसुलिन संवेदनशीलता और ब्लड शुगर के लेबल को प्रभावित कर सकती है। कुछ शोध में सामने आया है कि यह मेटाबॉलिज्म पर असर डालता है।

कुछ व्यक्तियों को डाइट सोडा का सेवन करने के बाद सूजन, गैस या दस्त सहित पाचन संबंधी परेशानी का अनुभव हो सकता है। यह पेय पदार्थ में कार्बोनेशन या अन्य घटकों के कारण हो सकता है।

डाइट कोक में मौजद फॉस्फोरिक एसिड

डाइट कोक में आर्टिफिशियल मिठास के लिए एस्पार्टेम का इस्तेमाल करता है। यह कुछ लोगों में माइग्रेन या सिरदर्द को ट्रिगर करने के लिए रिपोर्ट किया गया है।

डाइट कोक में कैफीन होता है, जो कुछ व्यक्तियों में घबराहट, हार्ट बिट में और सोने में कठिनाई जैसे असर पैदा कर सकता है।

रेगुलर आर्टिफिशियल मिठास के सेवन से नेचुरल फलों का स्वाद कम आकर्षक लगने लगता है। इसलिए रेगुलर डाइट कोक से दूरी बना लें।