7 Tips: सेक्स से पहले क्या खायें?

रात को लाइट डाइट ही खाएं। जब आपका कुछ खास मूड हो, तब ये बेहद जरूरी है इस बात का ध्यान रखें। हो सके तो दोपहर के भोजन में चावल या दही का उपयोग करें, लेकिन रात में नहीं।

संभव हो तो रात में गाय के दूध का सेवन करें। गाय के दूध में देसी घी मिलाकर पीने से सेक्स पावर में अद्भुत वृद्धि होती है।

सफ़ेद प्याज़ का मुरब्बा यदि कोई पुरुष लगातार खाता रहे तो उस पुरुष की सेक्स पावर बढ़ जाती है। यह मुरब्बा, राजा महाराजा और कई शादियां करने वाले लोग भी खाते थे।

खाना खाने के कुछ समय बाद गुड़ का सेवन करें। गुड़ के खाने से भोजन जल्दी पचता है,साथ ही इससे सेक्स पावर भी बढ़ती है।

सेक्स से पहले अश्वगंधा के साथ दूध जरूर पी लें। वैसे तो अश्वगंधा का इस्तेमाल नियमित रूप से करना चाहिए, लेकिन यदि वजन बहुत ज्यादा है तो इसका इस्तेमाल न करें।

सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए एक आसान और कारगर उपाय है, गाय के दूध में एक चम्मच मिश्री मिलाकर पी लें।

सेक्स से कुछ घंटे पहले शिलाजीत, शहद के साथ मिलाकर पीने से पुरुष ताकतवर बन जाता है। उसकी वीर्य शक्ति तो बढ़ती है और टाइमिंग भी अच्छी हो जाती है।