सारा तेंदुलकर की ग्लास स्किन का राज,PCOS पर होने पर यूं रखा ख्याल
Health Jun 30 2024
Author: Anshika Tiwari Image Credits:social media
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कोरियन ब्यूटी की फैन सारा तेंदुलकर
सारा तेंदुलकर स्टाइल के लिए फैंस की फेवरेट हैं उतनी ही ब्यूटी सीक्रेट को लेकर भी। आज जानेंगे कि वह ग्लास और ग्लोइंग स्किन के लिए क्या करती हैं और कौन सा रूटीन फॉलो करती हैं।
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फेस पर एक्सपेरिमेंट नहीं करती सारा
सारा तेंदुलकर मानती हैं कि फेस पर एक्स्पेरिमेंट करने से बचना चाहिए,जितना हो सके इससे दूर रहे। एक्टिव प्रोडेक्ट्स एक्ने को जन्म देते हैं इसलिए फेस पर मिनिमल प्रोडक्ट लगाएं।
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Sunscreen-लिब बाम साथी
वहीं स्किनकेयर रुटीन में सारा तेंदुलकर Sunscreen और लिम बॉम नहीं भूलती हैं। वह मानती हैं कि स्किन बेरियर के लिए ये दो स्टेप जरूरी है। वह बिना Sunscreen घर से बाहर नहीं जातीं।
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PCOS से जूझ रही सारा तेंदुलकर
वोग को दिए इंटरव्यू में सारा तेंदुलकर ने बताया था कि PCOS से जूझ रही थीं, ऐसे में स्किन का ख्याल काफी मुश्किल होता है। उन्होंने बीमारी के चलते डेयरी प्रोडेक्ट से दूरी बना ली थी।
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सारा तेंदुलकर की स्किन केयर किट
सारा तेंदुलकर स्किन केयर में ढेर सारे प्रोडेक्ट की जगह केवल डबल क्लीजिंग, टोनर, सनस्क्रीन,लिप बॉम रखना पसंद करती हैं। वहीं हर रात नाइट फेस शीट का यूज भी करती हैं।
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शुगर से दूर रहती हैं सारा तेंदुलकर
सारा मानती है ग्लास स्किन के लिए जितना स्किन केयर रुटीन जरूरी है उतनी डाइट भी। वह शुगर की जगह शहद का सेवन करती हैं और ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं जो उन्हें हाइड्रेट रखता है।
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संतुलित डाइट भी जरूरी
सारा तेंदुलकर मानती हैं कि ग्लास स्किन के लिए सही प्रोडेक्ट जितने जरूरी है उनती ही डाइट भी। जितना हो सकें, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन का सेवन करें।