कौन सी है वो 5 गंदी आदतें, जो मर्दों की फर्टिलिटी को करती हैं प्रभावित
Health Jan 11 2025
Author: Rakhee Jhawar Image Credits:instagram
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कैसे प्रभावित होती है मर्दों को फर्टिलिटी
मर्दों की फर्टिलिटी प्रभावित होने के कुछ खास कारण और गंदी आदतें होती हैं। आइए, 5 प्वाइंट में जानते हैं इनके बारे में...
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1. टाइट अंडरवियर पहनना
पुरुष यदि ज्यादा टाइट अंडरवियर पहनते हैं, तो इससे उनकी फर्टिलिटी पर प्रभाव पड़ता है। टाइट अंडरवियर से टेस्टिकल्स के आसपास गर्मी बढ़ती है और इससे स्पर्म प्रोडक्शन पर असर पड़ता है।
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2. स्मोकिंग भी फर्टिलिटी के हानिकारक
स्मोकिंग करना भी पुरुषों की फर्टिलिटी को प्रभावित करता है। सिगरेट पीने ने प्रजनन क्षमता पर गलत प्रभाव पड़ता है। सिगरेट में मौजूद निकोटीन स्पर्म पर गलत असर डालते हैं।
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3. पुरुषों के शराब पीना भी हानिकारक
शराब पीना भी पुरुषों के हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के लेवल को प्रभावित करते हैं। इससे स्पर्म की संख्या और गतिशीलता कम होती है।
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4. गर्म पानी में बैठना पुरुषों के लिए हानिकारक
यदि पुरुष गर्म पानी में ज्यादा देर बैठते हैं तो इससे भी उनकी फर्टिलिटी प्रभावित होती है। ऐसा करने से टेस्टिकल्स गर्म हो जाते हैं, जो स्पर्म बनने की संख्या पर असर डालते हैं।
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5. पुरुषों की अनहेल्दी डाइट
पुरुषों की अनहेल्दी डाइट भी उनकी फर्टिलिटी पर गलत प्रभाव डालती है। जंक फूड खाने से भी स्पर्म की क्वालिटी पर असर पड़ता है।