इस वजह से रात में ब्रा खोलकर सोने को बोलते हैं हेल्थ एक्सपर्ट

ब्रा महिलाओं की जरूरत का जरूरी हिस्सा है। ब्रेस्ट को सपोर्ट देने के लिए पहनती हैं। सही साइज का ब्रा पर्सनालिटी में निखार भी लाता है। लेकिन रात में इसे उतारकर सोने को कहा जाता है।

कई महिलाएं इसे रात में भी पहनकर सोती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो रात में ब्रा पहनकर सोना अच्छी आदत नहीं है। स्किन को खुलकर सांस लेने के लिए इसे उतारकर सोना चाहिए।

रात में ब्रा पहनकर सोने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा रहता है। इतना ही नहीं टाइट ब्रा पहनने से भी इस बीमारी का खतरा होता है। इसलिए सही साइज का ब्रा सिर्फ दिन में पहनें।

रात में ब्रा पहनकर सोने से आपके ब्रेस्ट के आस-पास में ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। ब्रेस्ट के आसपास का मसल्स सिकुड़ने लगता है।

पूरे दिन ब्रा पहनने से ब्रेस्ट एरिया में एयर नहीं जाता है। जिससे पूरे एरिया में नमी जमी रहती है। जिससे खुजली या फंगस की शिकायत होती है। रात में ब्रेस्ट को खुला छोड़ना चाहिए।