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Panch Karma क्या है, जानें 7 चमत्कारी फायदे

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क्या है पंचकर्म

पंच कर्म या पंच क्रिया अर्थात पांच तरह की ऐसी क्रिया जिससे शरीर स्वस्थ होता है। यहां जानें इसके 7 फायदे।

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पंचकर्म की 2 प्रक्रियाएं

पंचकर्म से पहले दो प्रक्रियाएं हैं, जिसे आपको पूरा करना आवश्यक होता है। पहला ऑयलेशन (शरीर में तेल लगाना) और दूसरा फॉमेंटेशन (शरीर से पसीना निकालना)।

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टॉक्सिन होते हैं बाहर

पंचकर्म आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। पंचकर्म आपके शरीर और दिमाग से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकलता है।

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रोग प्रतिरोधक क्षमता

पंचकर्म से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाती है।

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बढ़ती है उम्र

पंचकर्म आपकी बढ़ती उम्र को रोकता है। इससे आपके शरीर को बहुत आराम मिलता है।

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पाचन क्रिया दुरुस्त

पंचकर्म आपके शरीर को पूरी तरह से आराम देता है। यह आपके शरीर की पाचन क्रिया को पूरी तरह से सही करता है।

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पंचकर्म बनाता है यंग

पंचकर्म वजन कम करने में मदद करता है। साथ ही ये आपके शरीर से ऊतकों को युवा बनाता है।

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