Health
पंच कर्म या पंच क्रिया अर्थात पांच तरह की ऐसी क्रिया जिससे शरीर स्वस्थ होता है। यहां जानें इसके 7 फायदे।
पंचकर्म से पहले दो प्रक्रियाएं हैं, जिसे आपको पूरा करना आवश्यक होता है। पहला ऑयलेशन (शरीर में तेल लगाना) और दूसरा फॉमेंटेशन (शरीर से पसीना निकालना)।
पंचकर्म आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। पंचकर्म आपके शरीर और दिमाग से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकलता है।
पंचकर्म से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाती है।
पंचकर्म आपकी बढ़ती उम्र को रोकता है। इससे आपके शरीर को बहुत आराम मिलता है।
पंचकर्म आपके शरीर को पूरी तरह से आराम देता है। यह आपके शरीर की पाचन क्रिया को पूरी तरह से सही करता है।
पंचकर्म वजन कम करने में मदद करता है। साथ ही ये आपके शरीर से ऊतकों को युवा बनाता है।