कच्चा लहसुन और पका हुआ लहसुन में कौन है ज्यादा फायदेमंद?

Hindi Health Jan 18 2025 Author: Bimla Kumari Image Credits:unsplash

हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाता है

Hindi हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को लहसुन का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने के लिए भी इस सब्जी का सेवन करना चाहिए। Image credits: unsplash

पाचन संबंधी समस्याओं से राहत

Hindi लहसुन को अपनी डाइट में शामिल करने से पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिल सकती है। Image credits: unsplash

पेट के कीड़े मर जाते हैं

Hindi कच्चा लहसुन खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं। लहसुन आंत के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। Image credits: unsplash

सर्दी-खांसी से राहत

Hindi अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है या आप बार-बार सर्दी-खांसी और संक्रमण से पीड़ित रहते हैं Image credits: unsplash

खाली पेट लहसुन चबाकर खाने से फायदा

Hindi अपने आहार में लहसुन को शामिल करना चाहिए। आप चाहें तो खाली पेट लहसुन चबा भी सकते हैं। Image credits: unsplash

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