झुलसती गर्मी में जल गई स्किन, तो सनबर्न से राहत के लिए करें ये 5 उपाय

पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी पड़ रही है। लोग घर से निकलने से डर रहे हैं। लेकिन काम की वजह से उन्हें निकलना पड़ रहा है लोग सनर्बन के शिकार हो जा रहे हैं।

सनबर्न लंबे समय से सूरज की तेज धूप में रहने की वजह से स्किन पर नजर आती है। अक्सर स्किन लाल हो जाता है, सूजन आ जाती है और कभी-कभी दर्द भी होता है।

ठंडे पानी से भरे बाथटब में बेकिंग सोडा डालकर 20 मिनट खुद को डूबाकर रखें। इससे भी सनबर्न से राहत मिलती है। नहाने के पानी में एक कप ओट्स डालने से जलन भी शांत होती है।

ठंडे पानी में दो कप सिरका मिलाकर इस्तेमाल करने से सनबर्न से राहत मिल सकती है। अगर सेंसिटिव स्किन हैं तो फिर इस उपाय को मत कीजिएगा।

सनबर्न होने पर सबसे अच्छा तरीका चिल्ड यानी ठंडा पानी होता है। ठंडा पानी से स्नान करें, या फिर सनबर्न वाले एरिया को साफ कपड़े की मदद से ठंडे पानी से सेंके। 

कैमोमाइल टी से भी झुलसी स्किन ठीक होती है। इसके लिए चाय बनाएं और इसे ठंडा होने पर धूप से जले हुए हिस्सों पर लगाएं।

एलोवेरा जेल सनबर्न वाले इलाके में लगाएं। इससे चुभन में तुरंत राहत मिल सकती है। ध्यान रखें कि धूप से झुलसी त्वचा के लिए एलोवेरा बेस्ड लोशन का इस्तेमाल न करें।