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7 स्टेप को करें फॉलो, बाल होंगे घने और करेंगे शाइन

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तेल की रेगुलर मालिश

अणु तेल , अदरक का तेल या फिर नारियल तेल से रेगुलर बालों की मालिश करें। ये तेल बालों को पोषण देता है और बाल को घना बनाने में मदद करता है।

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सही डाइट

अपने डाइट में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर चीजों को शामिल करें। ये बालों को हेल्दी और बढ़ने में मदद कर सकते हैं।

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बालों की देखभाल

बालों का सही तरीके से देखभाल करना जरूरी है। नियमित अच्छे शैंपू से बाल धोएं। कंडीशनल और हेयर मास्क का उपयोग करें। बालों में दो बार कंघी करें।

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धूप-प्रदूषण से बचाएं

बालों को धूप और प्रदूषण से बचाएं। यह बालों को मैसी और रुखे कर देते हैं। जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं।

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3 महीने पर बालों की ट्रिमिंग

हर तीन महीने पर बालों की ट्रिमिंग करें। नीचे से बालों को हल्का काटे। इससे बाल हेल्दी रहेंगे और दो मुंहे नहीं होंगे।

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अदरक-प्याज का रस लगाएं

बालों को घना करने के लिए अदरक और बालों का रस हर सप्ताह लगाएं। इससे बाल घने होंगे और ग्रे हेयर से आप बच जाएंगे।

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आंवला जूस बालों में लगाएं

आंवले के रस को भी बालों पर लगाया जा सकता है। इसके विटामिन सी के गुण बालों को घना बनाने में असर दिखाते हैं। बालों का टूटना और सफेद होना भी रुक जाता है।

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