48 में भी रहना है जवां, तो फॉलो करें शिल्पा शेट्टी सा Day रुटीन

शिल्पा शेट्टी सबसे पहले सुबह में उठकर एक गिलास गुनगुना पानी लेती हैं जिसमें वो 4 ड्रॉप नोनी जूस डालती हैं। जिससे उनका पेट पूरी तरह साफ हो जाता है और पूरे दिन की एनर्जी मिलती है।

फेस और दांतों के लिए वो 10 मिनट तक ऑयल पुलिंग करती हैं। दो चम्मच नारियल मुंह में लेकर इसे दाएं बाएं घुमाते हुए पुलिंग करती हैं।

शिल्पा शेट्टी खुद को फिट रखने के लिए योगा के अलग-अलग फॉर्म करती हैं। डिफरेंट टाइप के वर्कआउट करती हैं। जो उन्हें मेंटल और फिजिकल फिट रखता है।

राज कुंद्रा की पत्नी 7-8 के बीच में ब्रेकफास्ट करती हैं। हाई फाइबर जिसमें ओट्स, मूसली, स्मूदी शामिल होता लेती हैं। ढेर सारे फल वो इसमें डालती है। कोकोनट शुगर या शहद वो लेती हैं।

शिल्पा जब सुबह में जल्दी ब्रेकफास्ट कर लेती हैं। दो वो 10 बजे के आसपास 2 अंडा और एवोकाडो खाती हैं। इसके बाद वो चाय पीती हैं।

शिल्पा शेट्टी लंच में ब्राउन राइस, दाल, चिकन, सलाद खाती हैं। कभी-कभी वो पराठा, दाल हरी सब्जी लेती हैं। फिश या चिकन हर दिन उनके डाइट का हिस्सा होता है।

शाम में शिल्पा शेट्टी 2 अंडा, सैंडविच खाती हैं। जिसमें ढेर सारी सब्जी होती हैं। मैश या फिर फ्राइड आलू भी वो खाती हैं। उनके खाने में एक चम्चम घी जरूर होता है।

शिल्पा शेट्टी का डिनर लाइट होता है। वो रात 8 बजे अपना डिनर खा लेती हैं। जिसमें सूप और ग्रिल्ड चिकन होता है। दाल और सब्जियां भी कभी-कभी लेती हैं।