सर्दियों के दौरान डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट ज्यादा करनी चाहिए। नमी को फिर से भरने और रूखेपन को रोकने के लिए सप्ताह में एक बार पौष्टिक हेयर मास्क या कंडीशनर का उपयोग करें।
अपने बालों का नेचुरल ऑयल छीनने से बचाने के लिए हल्के सल्फेट फ्री शैंपू का उपयोग करें। अपने बालों को कम बार धोने का प्रयास करें, क्योंकि अधिक धोने से उनमें रूखापन आ सकता है।
अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं। यह बालों के क्यूटिकल्स को सील करने में मदद कर सकता है, जिससे आपके बाल चमकदार दिखेंगे और झड़ने की संभावना कम होगी।
DIY हेयर मास्क बनाने के लिए नारियल तेल, जैतून का तेल, या एवोकैडो जैसी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करने पर विचार करें। ये गहरी हाइड्रेशन और पोषण प्रदान कर सकते हैं।
हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल का उपयोग कम करने का प्रयास करें। जब आप उनका उपयोग करें, तो क्षति को कम करने के लिए हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाएं।
नियमित ट्रिम (प्रत्येक 6-8 सप्ताह) दोमुंहे बालों को रोकने और स्वस्थ बालों को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
जब आप बाहर हों तो अपने बालों को ठंडी हवा और नमी छीनने वाली बर्फ से बचाने के लिए टोपी या स्कार्फ पहनें।
खूब पानी पिएं और विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार लें। स्वस्थ बालों के लिए ज्यादा पानी और हेल्दी डाइट जरूरी होता है।
सोते समय घर्षण को कम करने और बालों को टूटने से बचाने के लिए रेशम या साटन के तकिए का उपयोग करें। आप अपने बालों को रेशम के स्कार्फ में भी लपेट सकते हैं।
इनडोर हीटिंग सिस्टम आपके घर में हवा को बहुत ड्राई बना सकता है, जिससे बाल ड्राई हो सकते हैं। इसलिए घर में ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें। इससे बालों और त्वचा को बेनिफिट्स होगा।