विंटर स्किनकेयर रूटीन, डर्मेटोलॉजिस्ट के बताए 5 सीक्रेट
Other Lifestyle Nov 09 2025
Author: Shivangi Chauhan Image Credits:pinterest
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विंटर स्किन केयर रूटीन
सर्दियों में स्किन ड्राय, रफ और डल होना आम समस्या है। यहां जानें एक एक्सपर्ट-अपप्रूव्ड विंटर स्किन केयर रूटीन, जिसे डर्मेटोलॉजिस्ट सबसे ज्यादा रिकमेंड करते हैं।
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Step 1: जेंटल क्लिंजर
डर्मेटोलॉजिस्ट की मानें तो सर्दियों में फोमिंग या हार्श क्लेंजर स्किन की नैचुरल ऑयल लेयर को हटा देते हैं। रात में क्रीम-बेस्ड या मिल्की क्लींजर इस्तेमाल करें।
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Step 2: हाईड्रेटिंग टोनर
सर्दियों में सिर्फ मॉइस्चराइजर नहीं, स्किन को हाइड्रेशन भी चाहिए। ऐसे टोनर चुनें जिनमें Hyaluronic Acid, Glycerin, Rose Water और Aloe Vera हो।
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Step 3: विंटर सीरम
डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार विंटर के लिए ये दो सीरम बेस्ट हैं। मॉर्निंग में विटामिन-सी सीरम और रात में हायड्रोलॉनिक एसिड चुनें। Ceramide serum को विंटर सील्ड करते हैं।
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Step 4: मॉश्चराइजर बदलें
सर्दियों में क्रीम-बेस्ड या बटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर चाहिए। मॉइश्चराइजर में ये इनग्रिडियंट - Shea Butter, Ceramides, Squalane, Vitamin E चुनें। ध्यान रखें स्किन खिच नहीं।
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Step 5: सनस्क्रीम है जरूरी
बहुत से लोग सोचते हैं कि सर्दियों में सनस्क्रीन की जरूरत नहीं, लेकिन यह गलती झुर्रियां बढ़ा सकती है।डर्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि इसलिए हर दिन SPF 30–50 लगाना जरूरी है।