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Break Up के बाद हो रहीं टेंशन तो इन बातों को करें नोट

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डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं युवा

 लंबे रिलेशनशिप से ब्रेकअप के बाद यंग जनरेशन लंबे वक्त तक  नॉर्मल नहीं हो पाते है। 

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ब्रेकअप के बाद की टेंशन से निकलना जरुरी

 ब्रेकअप से खुद को बाहर निकालने के लिए ये जरुर सोचे कि जो होता है अच्छे के लिए होता है।  

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ब्रेकअप की वजह करें नोट

ब्रेकअप के बाद इस पर गौर करें कि  मैंने इस रिश्ते से क्या सीखा. क्या मैं अब  अपने अगले रिश्ते में ये गलती फिर नहीं दोहराउंगा।

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खुद को करें एग्जॉामिन

ब्रेकअप की वजहों को बहुत बारीकीे से एग्ज़ामिन करना चाहिए। इसे नोट करके ये परखने की जरुरत होती है कि आप खुद कितने गलत थे।   

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हर ब्रेकअप देता है नसीहत

रिश्ते के बारे में अच्छी बातों को जरुर ध्यान में रखना चाहिए । ये भी सोचे कि मैंने अपने बारे में क्या सीखा और मुझे एक पार्टनर में अब और क्या चाहिए ।

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हर रिलेशनशिप में होती हैं चुनौतियां

 ब्रेकअप के बाद ये बात गौर करने लायक होती है कि क्या आप अपने पार्टनर को माफ कर सकते थे। या आपने गलती की थी तो माफी मांग सकते थे।  

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खुद को संभालना और सुधारना जरुरी

ब्रेकअप के बाद अगले रिश्ते में आगे बढ़ने से पहले खुद से पूछे,  मुझे खुद में  क्या ठीक करने की ज़रूरत है ।

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