सेकेंड प्रेग्नेंसी से पहले जान लें सही गैप, क्यों जरूरी है प्लानिंग

पहली डिलीवरी के बाद दूसरी प्रेग्नेंसी की प्लानिंग करना बहुत जरूरी है। सही टाइम गैप मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इससे जच्चा और बच्चा पर असर नहीं पड़ता।

एक्सपर्ट पहली और दूसरी प्रेग्नेंसी के बीच कम से कम 2 से 3 साल का गैप रखने की सलाह देते हैं। इससे महिला के शरीर को पूरी तरह से ठीक होने का समय मिलता है।

डिलीवरी के बाद, शरीर को पोषण, हार्मोनल संतुलन और एनर्जी वापस पाने के लिए समय चाहिए होता है। पर्याप्त गैप के बिना, कमजीरी, एनीमिया और थकान जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

पहले बच्चे को मां का पूरा ध्यान, पोषण और देखभाल चाहिए होती है। कम गैप से मां पर मानसिक और शारीरिक तनाव बढ़ता है, जिससे बच्चों की देखभाल पर असर पड़ सकता है।

बहुत जल्दी दूसरी प्रेग्नेंसी होने से समय से पहले डिलीवरी, कम वजन वाले बच्चे का जन्म और दूसरी दिक्कतों का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, सही गैप बनाए रखना जरूरी माना जाता है।

अगर पहली डिलीवरी सिजेरियन हुई थी, तो शरीर को अंदर से ठीक होने में ज्यादा समय लगता है। ऐसे मामलों में, 2 से 3 साल का गैप और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है।

सिर्फ शारीरिक तैयारी ही नहीं, बल्कि मानसिक तैयारी भी उतनी ही जरूरी है। बच्चों की जिम्मेदारियों, करियर-पारिवारिक स्थिति को ध्यान में रखकर दूसरी प्रेग्नेंसी की प्लानिंग करना सही है।