बोस्टन कंसल्टिंग ग्रुप की रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। रिपोर्ट में सामने आया है कि भारत के 84 % मोबाइल यूजर सुबह नींद से जागने के 15 मिनट के अंदर मोबाइल चेक करते हैं।
रिपोर्ट में ये भी खुलासा हुआ है कि भारत के मोबाइल यूजर्स जागने के दौरान 31 फीसदी समय मोबाइल चेक करने पर खर्च करते हैं। 80 बार दिनभर में मोबाइल चेक करते हैं।
18-24 एज ग्रुप के लोग 35 साल से अधिक उम्र वालों के मुकाबले इंस्टाग्राम रील्स, यूट्यूब शॉर्ट्स आदि जैसे शॉर्ट फॉर्म वीडियो प्लेटफॉर्म पर अधिक समय बिताते हैं।
रिपोर्ट में यह भी खुलासा हुआ है मोबाइल की लत भारत में इस कदर है यूजर्स दिनभर में दो से तीन बार बिना जरूरत के ही आदतन मोबाइल उठा कर चेक करने लगते हैं।
2010 से 2023 तक स्मार्टफोन पर बिताया गया समय दोगुना से भी अधिक हो गया। फोन पर बिताया जाने वाला समय 2010 में औसतन 2 घंटे से बढ़कर 2023 में लगभग 4.9 घंटे हो गया है।
मोबाइल का प्रयोग जरूरत के मुताबिक कम से कम करें। बार-बार मोबाइल चेक करना या अनावश्यक प्रय़ोग सोशल लाइफ के साथ स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालती है।