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स्मार्टफोन के कई फायदे हैं तो नुकसान भी खतरनाक हैं। कई बार स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल गंभीर बीमारियां दे सकता है।
आजकल बहुत से लोग स्मार्टफोन का इस्तेमाल 14-14 घंटे करते हैं। यह सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
स्मार्टफोन से निकलने वाली ब्लू लाइट से आंख कमजोर होती है। Anxiety और Aggression जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल काम पर फोकस नहीं होने देता है। बार-बार नोटिफिकेशन आने से ध्यान भटकता है और एकाग्र नहीं हो पाता है।
अगर आप लिमिट से ज्यादा स्मार्टफोन चलाते हैं तो एंग्जायटी के साथ ही डिप्रेशन की समस्याएं भी हो सकती हैं।
एंग्जायटी और डिप्रेशन की पहचान काफी मुश्किल होती है। इसलिए ये दोनों ही खतरनाक होती हैं। यही कारण है कि फोन ज्यादा इस्तेमाल करने से मना किया जाता है।
स्मार्टफोन ज्यादा यूज करने से स्वभाव में चिड़चिड़ापन की शिकायत भी देखने को मिल रही है। इससे दिमाग सही तरह से काम नहीं करता है।
फोन का ज्यादा इस्तेमाल करने वालों में काफी एग्रेशन यानी गुस्सा होता है। इससे उनके रिलेशन खराब होते हैं। हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत भी हो सकती है।