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हेल्थ डेस्क : महिलाओं और लड़कियों को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए हर साल मदर्स डे के साथ राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सप्ताह (National Women’s Health Week 2022) शुरू होता है। इस साल यह 8 मई से 15 मई तक मनाया जा रहा है। ये 21वां नेशनल वूमेन्स हेल्थ वीक है। इस पूरे सप्ताह महिला और लड़कियों को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं कि एक महिला को हेल्दी रहने के लिए अपना रूटीन कैसा रखना चाहिए और किन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए...