दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025: महिलाओं के लिए 2,496 पद आरक्षित, फिजिकल स्टैंडर्ड्स क्या हैं?

Published : Sep 24, 2025, 10:13 AM IST
delhi police constable physical test 2025

सार

Delhi Police Constable Physical Test: दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025 के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई है। जानिए Delhi Police Constable की योग्यता, आयु सीमा, हाइट और छाती की आवश्यकता, दौड़ का समय, लंबी और ऊंची कूद के मानक समेत जरूरी नियम।

Delhi Police Constable Male Female Physical Standards 2025: स्टाफ सेलेक्शन कमीशन (SSC) ने दिल्ली पुलिस में कांस्टेबल (एक्जीक्यूटिव) के 7,565 पदों पर भर्ती का ऐलान कर दिया है। इसमें से 2,496 पद सिर्फ महिलाओं के लिए रखे गए हैं। ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 22 सितंबर से शुरू हो चुकी है। जैसे ही नोटिफिकेशन जारी हुआ, युवाओं में यह जानने की उत्सुकता बढ़ गई कि आखिर इस भर्ती में फिजिकल टेस्ट के नियम क्या होंगे, कितनी हाइट चाहिए? दौड़ कितनी करनी होगी? और जम्प के लिए कितना स्टैंडर्ड रखा गया है? अगर आप भी यह सब जानना चाहते हैं तो आगे पढ़ें।

कौन कर सकता है आवेदन?

  • उम्मीदवार को 12वीं पास होना चाहिए।
  • पुरुष उम्मीदवार के पास ड्राइविंग लाइसेंस होना अनिवार्य है।
  • उम्र सीमा 18 से 25 साल रखी गई है। यानी जिनका जन्म 2 जुलाई 2000 से 1 जुलाई 2007 के बीच हुआ है, वे आवेदन कर सकते हैं।

आरक्षित वर्ग को नियम अनुसार उम्र में छूट मिलेगी, जिसमें

  • SC, ST उम्मीदवारों को 5 साल की छूट (30 साल तक)
  • OBC को 3 साल की छूट (28 साल तक)
  • खिलाड़ी (स्पोर्ट्सपर्सन) को 5 से 10 साल तक की छूट

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दिल्ली पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025: हाइट और छाती के नियम

दिल्ली पुलिस कांस्टेबल के लिए शारीरिक मापदंड (Physical Standards) भी तय किए गए हैं।

पुरुष उम्मीदवार

  • लंबाई: 170 सेंटीमीटर
  • छाती: 81–85 सेंटीमीटर (4 सेमी फुलाने पर बढ़ना जरूरी)
  • पहाड़ी क्षेत्र, ST वर्ग या दिल्ली पुलिस के कर्मचारी के बेटे होने पर 5 सेंटीमीटर की छूट मिलेगी।

महिला उम्मीदवार

  • लंबाई: 157 सेंटीमीटर
  • SC, ST या दिल्ली पुलिस कर्मचारी की बेटी होने पर 2 सेंटीमीटर की छूट मिलेगी।

फिजिकल टेस्ट: पुरुष उम्मीदवार के लिए

उम्र दौड़ (1600 मीटर)लंबी कूदऊंची कूद
30 साल तक 6 मिनट14 फीट3’9”
30–40 साल7 मिनट13 फीट3’6”
40 साल से अधिक8 मिनट12 फीट3’3”

 

फिजिकल टेस्ट: महिला उम्मीदवारों के लिए

उम्रदौड़ (1600 मीटर)लंबी कूदऊंची कूद
30 साल तक 8 मिनट10 फीट3’0”
30–40 साल 9 मिनट9 फीट2’9”
40 साल से अधिक  10 मिनट8 फीट2’6”

फिजिकल टेस्ट के समय इन बातों का ध्यान रखें उम्मीदवार

  • उम्मीदवार को पहले दौड़ पूरी करनी होगी।
  • जो उम्मीदवार समय सीमा में दौड़ पूरी नहीं कर पाएंगे, उन्हें लॉन्ग जंप और हाई जंप का मौका नहीं मिलेगा।
  • जिनकी लंबाई और छाती का माप पास हो जाएगा, वे सीधे मेडिकल टेस्ट के लिए बुलाए जाएंगे।

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Anita Tanvi

अनीता तन्वी। मीडिया जगत में 15 साल से ज्यादा का अनुभव। मौजूदा समय में ये एशियानेट न्यूज हिंदी के साथ जुड़कर एजुकेशन सेगमेंट संभाल रही हैं। इन्होंने जुलाई 2010 में मीडिया इंडस्ट्री में कदम रखा और अपने करियर की शुरुआत प्रभात खबर से की। पहले 6 सालों में, प्रभात खबर, न्यूज विंग और दैनिक भास्कर जैसे प्रमुख प्रिंट मीडिया संस्थानों में राष्ट्रीय, अंतरराष्ट्रीय, ह्यूमन एंगल और फीचर रिपोर्टिंग पर काम किया। इसके बाद, डिजिटल मीडिया की दिशा में कदम बढ़ाया। इन्हें प्रभात खबर.कॉम में एजुकेशन-जॉब/करियर सेक्शन के साथ-साथ, लाइफस्टाइल, हेल्थ और रीलिजन सेक्शन को भी लीड करने का अनुभव है। इसके अलावा, फोकस और हमारा टीवी चैनलों में इंटरव्यू और न्यूज एंकर के तौर पर भी काम किया है।Read More...
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