फल-सब्जी के जरिए तो घर में नहीं आ रहा कोरोना, इस तरह करेंगे साफ तो दूर होंगे सभी वायरस

फूड डेस्क: कोरोना (Coronavirus) का कहर जिस तरह से बरस रहा है, उससे हर इंसान खौफ में है। कोरोना वायरस किसी भी रूप में आपके ऊपर अटैक कर सकता है। इससे बचने के लिए लोग हैंड सैनिटाइजर का बार-बार यूज करने के लिए कहते है। लेकिन बाजार से लाई गई सब्जी- भाजी और फलों (vegetables and fruits) में भी कोरोना वायरल छुपकर आ सकता है। ऐसे में लोग तरह-तरह से सब्जियों को सैनिटाइज करने का काम करते हैं। लेकिन साबुन या फिर डिटर्जेंट से साफ करने से सब्जी जल्दी खराब हो जाती है। और तो और ये आपकी सेहत के हिसाब से भी हानिकारक है, तो चलिए आज हम आपको बताते हैं, सब्जियों को साफ करने का सही तरीका। जिससे ना केवल आप वायरस से दूर रहेंगे बल्कि हफ्तों तक सब्जियों को ताजा भी रख पाएंगे।

Asianet News Hindi | Published : May 5, 2021 10:09 AM IST / Updated: May 05 2021, 03:42 PM IST
110
फल-सब्जी के जरिए तो घर में नहीं आ रहा कोरोना, इस तरह करेंगे साफ तो दूर होंगे सभी वायरस

जर्मन फेडरल इंस्टीट्यूट फॉर रिस्क एसेसमेंट की एक स्टडी के मुताबिक, फलों और सब्जियों से वायरस आप तक पहुंच सकता है। ऐसे में आपको इन्हें इस्तेमाल से पहले सही तरीके से साफ करना जरूरी होता है।

210

रिपोर्ट्स के मुताबिक फलो और सब्जियों में वायरस 6 से 8 घंटे तक एक्टिव रहता है। ऐसे में आप जैसे ही दुकान से इन चीजों को लेकर आएं तो उन्हें कम से कम 4 घंटे तक घर से बाहर रखें। इसके बाद जिस पॉलीथिन में सब्जियां है उन्हें फेंक दें।

310

सब्जियों और फलों को साफ या सैनिटाइज करने लिए हल्के गर्म पानी में बेकिंग सोडा डालकर 5-10 मिनट के लिए सभी चीजों को इसमें डाल दें। फिर नॉर्मल पानी से इसे धोकर अच्छे से सुखा लें। कोशिश करें कि सब्जियों को धोने के लिए गलव्स जरूर पहने। 

410

इसके अलावा आप नमक और विनेगर से भी सब्जियां साफ कर सकते हैं। इसके लिए पानी में 1 कप एप्पल साइडर विनेगर और 1 चम्मच नमक मिलाएं और इससे पूरी सब्जियों को धो लें। इसके बाद नल के नीचे रखकर पानी से 1 बार और सब्जियों को धोकर सुखा लें।

510

हल्का गर्म पानी करें और इसमें नींबू की कुछ बूंदें मिला लें और नमक डालें। इस पानी में सब्जियों को डाल दें और अच्छी तरह से इन्हें साफ करें। इसके बाद नल के नीचे रखकर अच्छी तरह सब्जियों को धो लें। ये भी एक तरह के कीटनाशक का काम करता है।

610

कई बार लोग सब्जियों को साबुन और डिटर्जेंट से धो लेते है, जो काफी नुकसानदायक है। ऐसा करने से पेट दर्द और कई प्रकार समस्याएं आ सकती है।

710

सब्जियों को धोने और सुखाने के बाद इसे सही तरीके से स्टोर करना भी बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप हरी सब्जियों को काटकर और पेपर में लपेटकर एक जिप लॉक बैग में रखें। इससे इनकी नमी बरकरार रहती है।

810

हरी सब्जियों को हमेशा फैला कर और थोड़ी-थोड़ी दूरी पर रखें। इससे सब्जियां ज्यादा दिनों तक ताजी रहेंगी। साथ ही टोकरी में सब्जियों को एक के ऊपर एक ना रखें।

910

खीरा, शिमला मिर्च, सहजन, बैगन जैसी सब्जियों को ज्यादा दिनों तक ताजा रखने के लिए उन्हें सूती के गीले कपड़े में लपेटकर रखें। इससे ज्यादा दिनों तक शिमला मिर्च फ्रेश रहेगी।

1010

धनिया, पुदीना और हरी मिर्च को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए इसे टिशू पेपर में अच्छी तरह लपेटकर किसी छेद वाले डिब्बे या टोकरी में रखें।

Share this Photo Gallery
click me!

Latest Videos

Recommended Photos