बिना तेल में फ्राई किये बनाएं इंस्टेंट दही वडे, डाइटिंग में भी खाकर नहीं होगा अफ़सोस

फ़ूड डेस्क: इस लॉकडाउन लोगों ने घर पर रह जमकर कुकिंग किया। और जमकर खाना भी खाया। इसका नतीजा हुआ कि लोगों ने अच्छा-ख़ासा वजन बढ़ा लिया है। अब आप माने चाहे ना मानें लेकिन तली-भूनी चीजें खाने में काफी स्वादिष्ट तो होती है। ऐसे में इन्हें खाने से खुद को कंट्रोल कर पाना काफी मुश्किल होता है। दही वडे खाने में बेहद स्वादिष्ट होते हैं। लेकिन वडों को तेल में फ्राई किया जाता है। इस कारण इसमें काफी ऑइल आ जाता है। आज हम आपको इस समस्या का समाधान बताएंगे। आज के बाद आप दही वडे खाकर अफ़सोस नहीं करेंगे। तो बिना तेल में फ्राई दही वडों के लिए आपको चाहिए होगी... 

1 कप मूँग दाल की पिसी हुई
2 कप दही
1/2 कप मीठी चटनी
1 चम्मच भुना जीरा
1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
नमक स्वादानुसार
1 चम्मच फ्रूट साल्ट
2 चम्मच तेल