फूड डेस्क : रोटी (Roti) और चावल (rice) भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है। कोई भी मील रोटी या चावल के बिना पूरी नहीं होती है। लेकिन जो लोग डाइटिंग करते हैं या अपना वजन कम करना चाहते हैं अक्सर वह लोग रोटी और चावल खाना छोड़ देते हैं। उन्हें लगता है कि यह आपका वजन बढ़ाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोटी या चावल में से कौन सी चीज आपके वजन को ज्यादा बढ़ाती है? अगर नहीं तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि चावल या रोटी कौन सी चीज आपको ज्यादा मोटा कर सकती है...