मानसून के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए जरूर पिए ये 5 हेल्दी काढ़ा, सर्दी-जुखाम रहेगा कोसों दूर
हेल्थ डेस्क : बारिश के दिनों में सबसे ज्यादा सर्दी, जुखाम, खांसी और बुखार की समस्या होने लगती है। बदलते मौसम और गंदगी के चलते हमारी इम्यूनिटी भी कमजोर हो जाती है। जिसके चलते बच्चे तो क्या बड़े भी अक्सर बीमार रहते हैं। ऐसे में आपको अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करना सबसे ज्यादा जरूरी हो जाता है, क्योंकि अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी तो ये बीमारियां आप पर असर नहीं करेंगी। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं पांच ऐसे हेल्दी काढ़े की रेसिपी जो आपको मानसून में प्रोटेक्ट करेंगे और आपको बीमारियों से भी दूर रखेंगे...
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तुलसी हल्दी काढ़ा
इस काढ़े को बनाने के लिए आप तुलसी की कुछ पत्ती, हल्दी, शहद या गुड़ का इस्तेमाल करें और इसे पानी के साथ अच्छी तरह से उबाल लें। तुलसी और हल्दी में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं और हमें इंफेक्शन से दूर रखते हैं।