हेल्थ डेस्क: भारत में कई ऐसे फ्रूट पाए जाते हैं जिसे खाने से फिटनेस बरकरार रहता है। इसके साथ ही दिमागी मजबूती भी मिलती है। इसी में एक नाम क्रैनबेरी जिसे करौंदा कहा जाता है का भी है। हाल ही में किए गए रिसर्च की मानें तो इस फल को रोजाना खाने से दिमाग तेज होता है और कोलेस्ट्रॉल को भी कम किया जा सकता है। इसके अलावा भी इस फल के कई सारे फायदे होते हैं। जिसमें वजन कम करना भी शामिल है। आइए नीचे देखते हैं करौंदा सेहत को कैसे रखता है फिट एंड फाइन...