100 किलो के फरदीन खान कैसे बने दोबारा सुपरफिट? जानें 6 महीने में 18 किलो वजन घटाने के उनके सीक्रेट्स
हेल्थ डेस्क. दोस्तों, कोरोना महामारी ने लोगों को घरों में कैद कर दिया है। जिंदगी से खेल -कूद तो क्या आउटिंग तक गायब हो गई है। ऐसे में घरों में पड़े-पड़े लोगों को वजन बढ़ने की समस्या हो गई है। बढ़ा हुआ वजन आपकी हेल्थ के लिए खतरनाक होता है। हाई ब्लड प्रेशर, थायराइड जैसी सैकड़ों बीमारियां बढ़े हुए वजन का कारण होती हैं। ऐसे में लोग वजन घटाने को लेकर परेशान रहते हैं। इस टेन्शन का इलाज करने और वजन घटाने लोगों को मोटिवेशन करने हम वेट लॉस की सक्सेज स्टोरीज (weight loss success stories) लेकर आए हैं। आज हम 6 महीने में 18 किलो कम करने वाले अभिनेता फरदीन खान की फिटनेस की बात करेंगे। सोशल मीडिया पर आजकल फरदीन अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। एक समय था जब फरदीन 100 किलो के हो गए थे। लोगों ने उनके मोटापे का मजाक उड़ाया था। आज उनकी सुपर हॉट तस्वीरें हर जगह छाई हुई हैं-
Anoop Mohan
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हाल ही में फरदीन डायरेक्टर मुकेश छाबड़ा के ऑफिस के बाहर स्पॉट हुए थे। जिसके बाद उनका गजब का ट्रांस-फॉर्मेशन लोगों के लिए कौतूहल बन गया था। अब फरदीन ने इस चेंज के बारे में बताया है। 47 साल के फरदीन ने कहा कि उन्होंने 6 महीने में 18 किलो वेट कम किया। उन्होंने आगे कहा कि हैल्दी फूड के साथ वर्कआउट करने से वे दोबारा फिट हो सके।