World Health Day 2021 : ये 5 तरीके अपना कर खुद को रख सकते हैं हेल्दी और फिट

हेल्थ डेस्क। आज 7 अप्रैल को पूरी दुनिया वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जा रहा है। बता दें कि इस दिवस को मनाने की शुरुआत 7 अप्रैल, 1950 को हुई थी। इस दिवस के मनाने की शुरुआत वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) ने की थी। इस दिवस के मनाए जाने का मकसद लोगों को उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है। हर साल इसकी थीम अलग होती है। इस साल 71वां वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जा रहा है। फिलहाल कोरोना महामारी से पूरी दुनिया में लोग तबाह हैं। इस साल इसकी थीम कोरोना से जल्द से जल्द निजात पाने को लेकर है। वर्ल्ड हेल्थ डे के मौके पर हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे कुछ आसान तरीके अपनाकर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखा जा सकता है। जानें टिप्स।
(फाइल फोटो)