62 की इस महिला को देखते ही फिसल जाते है गबरू जवान, डेट पर चलने की मांगते हैं भीख

62 की शैला ने तीस साल की उम्र में ही अपनी हेल्थ और फिटनेस लाइफस्टाइल की तरफ ध्यान देना शुरू कर दिया था। तीस की उम्र में शैला के दूसरे बच्चे का जन्म हुआ था। 

इसके बाद से ही वो हर दिन दो घंटे वर्क आउट करती है। हफ्ते में 6 दिन लगातार वर्कआउट कर शैला ने ऐसी बॉडी बनाई है। 

इस फिटनेस फ्रीक ने अपनी बॉडी को टोंड बनाया है। उसे दुबला होने में इंट्रेस्ट नहीं है। वो अपना फिजिक काफी अच्छे से मेंटेन रखती है। 

इंस्टाग्राम पर शैला के 55 हजार से अधिक फॉलोवर्स हैं। उसकी बेहतरीन फिगर को देख उसे कई लड़कों के प्रपोजल आते हैं। 

शैला ने ये बॉडी बिना किसी सप्लीमेंट या प्रोटीन पाउडर के बनाया है। वो अपना सारा न्यूट्रिशन खाने से ही लेती है। 

अपने पति और बच्चे के साथ शैला की जवानी की तस्वीर। काफी लंबे समय से शैला अपनी हेल्थ पर ध्यान दे रही है।  

फिलहाल बाली, इंडोनेशिया में रहने वाली शैला कैलोरीज काउंट भी नहीं करती हैं। दो बच्चों और अपने पति के साथ शैला खुशहाल जीवन बीता रही है।  
 

अपनी बेहतरीन फिगर के कारण शैला की काफी चर्चा हो रही है। लोग उसकी उम्र पर यकीन भी नहीं कर पाते हैं। 

तीस की उम्र से वेट लिफ्टिंग करने वाली शैला अपनी बॉडी पर काफी ध्यान देती है। साथ ही वो योगा भी करती है। 

शैला ने बताया कि उसके इंस्टा अकाउंट पर 20 के उम्र के लड़के भी उसे डेट के लिए चलने की रिक्वेस्ट करते हैं। 

अपने जिम क्लास में शैला सबसे उम्रदराज है। लेकिन सबसे ज्यादा वेट वो ही उठा पाती है। 

शैला ने अपना सीक्रेट शेयर करते हुए बताया कि कभी भी वजन कम करने पर फोकस ना करे। हमेशा स्वस्थ शरीर पर फोकस करे। 

शैला ने बताया कि जिम में भी लोग उसकी उम्र सुनकर चकरा जाते हैं। किसी को यकीन नहीं होता कि वो 60 के पार है। 

खाने में शैला पैकेट के किसी प्रोडक्टर को यूज नहीं करती। वो हर प्रोडक्ट आर्गेनिक इस्तेमाल करती है। साथ ही शैला स्ट्रेस से दूर रहती है। उसे स्विमिंग करना भी काफी पसंद है। 

अपनी लाइफ से शैला काफी खुश है। उसने बताया कि अगर आप मन से खुश हैं तो आपकी बॉडी आटोमेटिक हेल्दी हो जाएगी।