29 साल में आलिया भट्ट तो 39 में गुल पनाग हुई थी प्रेग्नेंट, जानें मां बनने की सबसे सही उम्र क्या है

लाइफस्टाइल डेस्क.  आलिया भट्ट और रणबीर कपूर (Alia bhatt-Ranbir kapoor) माता-पिता बनने जा रहे हैं। काफी समय तक डेट करने के बाद हाल ही में दोनों ने शादी की थी। ऐसे में आलिया के मां बनने की खबर से उनके फैन बेहद खुश हैं। पर इस बात की चर्चा भी तेज है कि करियर के इस अहम मोड़ पर बच्चा प्लान करने का उनका फैसला कितना सही है। खासकर तब जबकि उनकी उम्र अभी सिर्फ 29 साल है। वैसे बॉलीवुड की कई एक्ट्रेसेस हैं जो 35 के बार जाकर मां बनीं। इसी में एक नामगुल पनाग का भी है। वो 39 साल की उम्र में कंसीव की थीं। 

आलिया-रणबीर का यह फैसला कितना सही

ज्यादातर लोगों का मानना है कि रणबीर और आलिया की मौजूदा फिटनेस आला दर्जे की है लिहाजा फैमिली प्लानिंग का यही सही वक्त है। दूसरी ओर कुछ लोग यह भी कह रहे हैं कि दोनों ने यह फैसला समय से पहले ले लिया है। बहरहाल यह रणबीर और आलिया की निजी जिंदगी है इसलिए फैसला भी उनका ही होगा। हेल्थ एक्सपर्ट्स का भी यही कहना है कि महिलाओं को 30 साल की उम्र से पहले फैमिली प्लानिंग कर लेनी चाहिए।पर बहस छिड़ी है तो यह जान लेना भी जरूरी है कि आखिर मां-बाप बनने के लिए सही उम्र क्या है। 

20 साल से पहले मां बनने पर खतरा

विशेषज्ञों की मानें तो किसी भी महिला के लिए 20 साल से पहले मां बनना ठीक नहीं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट कहती है कि दुनिया में 15 से 19 साल की महिलाओं की मौत की दूसरी सबसे बड़ी वजह कम उम्र में मां बनना ही है। 20 साल से कम उम्र में मां बनने से जच्चा-बच्चा दोनों की जान पर सबसे ज्यादा खतरा रहता है। पढ़ाई और करियर के लिहाज से भी इतनी कम उम्र में मां बनना अच्छा फैसला नहीं। हमारे देश का कानून भी महिलाओं को 18 साल और पुरुषों को 21 साल से पहले शादी की इजाजत नहीं देता है।

25 साल की उम्र मां बनने के लिए बेहतर 

कानून और हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो 20 के बाद की उम्र मां बनने के लिए सुरक्षित है। इसकी वजह यह है कि 20 से 25 की उम्र में महिला के एग्स काफी अच्छे होते हैं। साथ ही इस उम्र में पुरुष के शुक्राणु यानी स्पर्म भी काफी स्वस्थ और बेहतर होते हैं। अगर आप इस उम्र में फैमिली प्लान करते हैं तो आने वाले बच्चे की सेहत अच्छी रहती है और भविष्य बेहतर होता है।

25 के बाद शादी तो बच्चा कब ?

बेहद व्यस्त दिनचर्या और कड़ी प्रतिस्पर्धा वाले इस दौर में अब ज्यादातर लोगों के लिए शादी का फैसला लेते-लेते देर हो जाती है। पिछले कुछ दशकों में देश में शादी की औसत उम्र तेजी से बढ़ी है। अगर आपने 25 के बाद और 30 साल से पहले शादी की है तो बच्चा प्लान करने में देर नही करनी चाहिए। जानकारों की मानें तो 30 तक की उम्र में भी मां बनने का फैसला गलत नहीं क्योंकि तब तक मां-बाप खुद को फाइनेंशियली सिक्योर कर चुके होते हैं। साथ ही शारीरिक और मानसिक रूप से भी वे काफी हद तक मैच्योर हो चुके होते हैं।

बच्चा प्लान करना है तो रखें ये सावधानी

मेडिकल साइंस का मानना है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ती उम्र के साथ तेजी से कम होती चली जाती है। हमारे देश का मौसम और खान-पान ऐसा है कि ज्यादातर महिलाओं में 40 की उम्र पार करते-करते मां बनने की क्षमता करीब एक चौथाई कम हो जाती है। सिर्फ महिलाएं ही नहीं पुरुषों की प्रजनन क्षमता भी पहले जैसी नहीं रह जाती। खासकर ड्रिंक और स्मोक करने वाले पुरुषों के स्पर्म यानी शुक्राणु की क्वालिटी काफी गिर जाती है। इसलिए बेहतर यही होगा कि मां बनना है तो 30 की लक्ष्मणरेखा पार करने से पहले फैसला जरूर ले लें।

30 के बाद मां बनने का क्या उपाय ?

देश में लाखों नौजवान ऐसे भी हैं जो 30 की उम्र पार करने के बाद ही शादी के लिए समय निकाल पाते हैं। ऐसे में कई बार फैमिली प्लान करने का फैसला लेने में 35 का पड़ाव भी पार हो जाता है। लेकिन जिस तरह 20 साल से पहले मां बनना सेहत के लिए ठीक नहीं उसी तरह 30 के बाद मां बनना आसान नहीं रह जाता। इस उम्र में महिलाओं की प्रजनन क्षमता काफी कमजोर हो जाती है और उनके एग्स भी बेहतर नहीं रहते। इस उम्र में पुरुषों का स्पर्म काउंट भी काफी कम हो जाता है। ऐसे में पैदा होने वाले बच्चे में भी ऑटिज्म यानी दिमाग के कम विकसित होने की आशंका बढ़ जाती है। इसलिए अगर आप 30 से 35 की उम्र में बच्चा प्लान कर रहे हैं तो पति-पत्नी दोनों के लिए नियमित मेडिकल चेक-अप और सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।

35 के बाद बनना हो मां तो रहिए बेहद सावधान

35 से 40 की उम्र में शादी करने पर बच्चा प्लान करने से पहले पति-पत्नी दोनों को अपना पूरा मेडिकल चेक-अप करवा लेना चाहिए। तभी यह तय होगा कि वे एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं या नहीं। इस उम्र में बच्चे पैदा करने पर बच्चे में डाउन सिंड्रोम और ऑटिज्म का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. महिला में भी मिस कैरिज की आशंका प्रबल हो जाती है। 

40 की उम्र के बाद बच्चा पैदा करना मुश्किल 

कुदरत ने हर काम के लिए एक वक्त मुकर्रर कर रखा है। इसीलिए वसंत के मौसम में ही फूल खिलते हैं। फिर भी अगर जीवन में विपरीत हालात की वजह से आपने शादी करने में देर कर दी हो तो 40 के बाद बच्चा प्लान करने से पहले सौ बार सोच लीजिए। इस उम्र में मां बनना महिला के लिए और होने वाले बच्चे के लिए भी काफी खतरनाक हो सकता है। वैज्ञानिक रिसर्च के मुताबिक इस उम्र में मां बनने वाली हर 19 में से एक महिला के बच्चे में क्रोमोसोम संबंधी विकार हो सकते हैं। इसके अलावा दोनों में शारीरिक और मानसिक विकार की आशंका भी 13 गुना तक बढ़ जाती है। खासकर अगर गर्भ में लड़की हो तो उसे ऑटिज्म के साथ-साथ ब्रेस्ट कैंसर और बौनेपन जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।

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