अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल अच्छे से बढ़ें... तो आपको खाने पर ज्यादा ध्यान देना होगा. बालों का बढ़ना बंद हो जाना, बालों का झड़ना, इसके कई कारण हो सकते हैं. शरीर में हार्मोन्स का असंतुलन, शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी, तनाव, थायराइड, डिलीवरी के बाद बालों का झड़ना, आनुवंशिक कारणों सहित कई कारण बालों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं. अगर आप लंबे, घने, मजबूत बाल पाना चाहती हैं, तो सबसे पहले आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना होगा. कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें अगर आप अपने रोजाना के खाने में शामिल करते हैं, तो इससे आपके बाल लंबे और घने होते हैं. तो आइए जानते हैं कि कौन से फूड्स खाने से.. आपके बाल घने, लंबे होंगे…