Baby Massage Benefits: जॉइंट नहीं, बच्चों के इस बॉडी पार्ट के लिए बहुत जरूरी है मसाज

How Massage Helps Baby Brain: छोटे बच्चों का मसाज होते तो आप सभी ने देखा होगा और पुछने पर हमेशा यही सुना होगा कि इससे बच्चों की हड्डियां मजबूत होती है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे, कि कैसे मसाज सिर्फ हड्डियां ही नहीं ब्रेन के लिए भी फायदेमंद है।

Newborn Massage for Brain Stimulation: बच्चा जब पैदा होता है, तो घर के बड़े यानी दादी, नानी बच्चे का मसाज जरूर करती हैं। बच्चों का मसाज लगभग एक साल तक तो होता ही है। मसाज को लेकर अक्सर ये कहा जाता है कि ये बच्चों के हड्डियों को मजबूत बनाता है, लेकिन डॉ नीहर पारेख ने बताया कि न्यू बॉर्न बच्चों का हर बॉडी पार्ट अपने आप में खास न्यूरोलॉजिकल कनेक्शन रखता है, जो सीधे उनके ब्रेन से जुड़ा होता है। इस कनेक्शन को मेडिकल टर्म में डर्मेटोम कहा जाता है। पूरा शरीर कई डर्मेटोम में बंटा हुआ होता है और हर डर्मेटोम का ब्रेन से विशिष्ट संबंध होता है। यही कारण है कि बच्चे के शरीर की हल्की मसाज करना या टच करना सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य य हड्डियों के लिए ही नहीं, बल्कि उनके ब्रेन डेवलपमेंट के लिए भी बेहद जरूरी है। जैसे एक्यूप्रेशर में कुछ हाथ के पॉइंट्स दबाने से सिर दर्द में राहत मिलती है या पैर के कुछ पॉइंट्स को दबाने से ब्लड प्रेशर बैलेंस रहता है, उसी तरह हर डर्मेटोम टच या मसाज ब्रेन को एक्टिव और डेवलप करता है।

ब्रेन स्टिमुलेशन और मसाज का संबंध

जब आप अपने बच्चे को रेगुलर मसाज करते हैं, तो केवल उनकी हड्डियां या मांसपेशियां ही सिर्फ मजबूत नहीं होती, बल्कि उनके ब्रेन के अलग-अलग हिस्से भी एक्टिव होते हैं। बच्चों के डर्मेटोम को छूने और मसाज करने से न्यूरोलॉजिकल नेटवर्क मजबूत होता है। यह ब्रेन की क्षमता को बढ़ाता है, उनके इमोशनल और कॉग्निटिव स्किल्स को डेवलप करता है, और उन्हें मानसिक रूप से अधिक सेंसिटिव और एक्टिव बनाता है। डॉ. नीहर पारेख के अनुसार, न्यू बॉर्न बच्चों के लिए यह डेली टच या मसाज ब्रेन डेवलपमेंट के लिहाज से बहुत जरूरी है।

बच्चों का मसाज कैसे करें?

मसाज करते समय यह ध्यान रखें कि हल्का और प्यार से छूना ही पर्याप्त होता है। बच्चे के शरीर के हर हिस्से को धीरे-धीरे छूना और हल्की मसाज करना उनके न्यूरोलॉजिकल कनेक्शन को एक्टिव करता है। यह सिर्फ मानसिक विकास ही नहीं बल्कि बच्चे को रिलैक्स भी करता है, उनकी नींद बेहतर होती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। नियमित मसाज बच्चों में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाए रखता है।