Energy Drinks: किडनी और दिल के लिए काल है ये ड्रिंक्स, रिचर्स में हुआ खुलासा

Energy Drink Consumption: साइंटिस्टों ने पाया है कि एनर्जी ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है। क्योंकि ये ड्रिंक्स हाई ब्लड प्रेशर और मोटापे का कारण बन सकते हैं, जो किडनी की बीमारी के लिए रिस्क फैक्टर हैं।

Risk from Energy Drink: आजकल बहुत से लोग नियमित रूप से एनर्जी ड्रिंक्स पीते हैं, खासकर युवाओं में इनका सेवन बढ़ रहा है। लेकिन ये ड्रिंक्स कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। स्टडीज बताती हैं कि ये ड्रिंक्स किडनी की बीमारी, घबराहट, और दिल की बीमारी जैसी कई समस्याओं से जुड़े हैं। इसके अलावा, ये नींद न आने, हाई ब्लड प्रेशर, सिरदर्द और पेट दर्द का भी कारण बन सकते हैं। एक स्टडी के मुताबिक, अमेरिका में लगभग 31% युवा नियमित रूप से एनर्जी ड्रिंक्स पीते हैं।

कम उम्र में एनर्जी ड्रिंक पीने के नुकसान

2023 में न्यूट्रिएंट्स जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी में 18 साल से कम उम्र के लोगों पर एनर्जी ड्रिंक्स के बुरे असर पर रिसर्च की गई। रिसर्चर्स ने पाया कि लगभग आधे मामलों में दिल से जुड़ी समस्याएं देखी गईं, जैसे अनियमित धड़कन और हाई ब्लड प्रेशर। साथ ही, 33% लोगों को न्यूरोसाइकोलॉजिकल समस्याएं और 22% को किडनी से जुड़ी समस्याएं हुईं।

किडनी के लिए नुकसानदायक एनर्जी ड्रिंक

साइंटिस्टों ने पाया है कि एनर्जी ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है। क्योंकि ये ड्रिंक्स हाई ब्लड प्रेशर और मोटापे का कारण बन सकते हैं, जो किडनी की बीमारी के लिए रिस्क फैक्टर हैं।

मेंटल हेल्थ के लिए खतरनाक एनर्जी ड्रिंक

पिछले साल पब्लिक हेल्थ जर्नल में छपी एक और स्टडी बताती है कि एनर्जी ड्रिंक्स बच्चों और युवाओं में चिंता, तनाव, डिप्रेशन और आत्महत्या के विचार जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकते हैं। रिसर्चर्स का कहना है कि दोपहर या शाम को एनर्जी ड्रिंक्स पीने से नींद की क्वालिटी खराब हो सकती है। कैफीन की ज्यादा मात्रा घबराहट और बेचैनी पैदा कर सकती है।

एनर्जी ड्रिंक्स बच्चों को बिल्कुल भी न दें। अगर 18 से अधिक उम्र के लोग एनर्जी ड्रिंक पी रहे हैं तो उन्हें डॉक्टर से इस बारे में सलाह जरूर लेनी चाहिए। वरना हेल्थ को अधिक नुकसान हो सकता है।