Heart Attack Avoid Tips: हार्ट अटैक का टलेगा खतरा, जानें क्या करें और क्या ना करें?

हेल्थ डेस्क: दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौतें हृदय रोगों से होती हैं। वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के मुताबिक, दुनियाभर में हर 3 में से 1 मौत हृदय रोग से हो रही है। पहले यह माना जाता था कि हार्ट अटैक का खतरा बढ़ती उम्र में होता है। बुढ़ापे में भी वैसे लोगों पर हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है जो हाइपरटेंशन, डायबिटीज, बीपी जैसी बीमारियों से ग्रसित होते थे। लेकिन बीते कुछ दिनों में हार्ट अटैक के कारण 9 से 30 साल की उम्र वाले कई लोगों की मौत की खबरें सामने आ रही हैं। यहां जानें हार्ट को हेल्दी रखने के लिए क्या करें और क्या ना करें?