डायबिटीज, BP का जानी दुश्मन है ये हरा पत्ता! पहुंचाता है शरीर को कई फायदे
Health benefits in type 2 diabetes and bp: इंसुलिन प्लांट (Costus igneus) को डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। इस पौधे की पत्तियों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
हेल्थ डेस्क: कॉस्टस इगेनस कॉस्टेसी फैमिली से संबंधित इंसुलिन प्लांट (costus igenus) डायबिटीज पेशेंट्स के लिए अमृत से कम नहीं है। जब ब्लड में शुगर का लेवल मेंटेन नहीं रहता है तो व्यक्ति टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित हो जाता है। ब्लड शुगर लेवल अनियमित रहने पर शरीर में एक नहीं बल्कि कई समस्याएं होने लगते हैं। भारत में करीब 80 मिलियन लोग डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित हैं। वहीं 2045 तक करीब 134 मिलियन लोगों में डायबिटीज की संभावना जताई जा रही है। डॉक्टर का यहां तक मानना है कि 60% लोग बिना डायग्नोज के ही डायबिटीज की बीमारी झेल रहे हैं। ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए एक्स्ट्रा एफर्ट की जरूरत है। आज हम आपको ऐसे प्लांट की पत्तियों के बारे में बताएंगे जिसे खाकर खून में शुगर के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए इंसुलिन प्लांट्स की पत्तियां खाने से क्या फायदे पहुंचते हैं।
डायबिटीज में फायदेमंद इंसुलिन प्लांट की पत्तियों
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इंसुलिन प्लांट की पत्तियां औषधीय गुणों से भरी होती है। इंसुलिन प्लांट में ना तो इंसुलिन होता है और ना ही इसकी पत्तियां खाने से शरीर में इंसुलिन बढ़ता है। इंसुलिन प्लांट की पत्तियां खाने से शरीर में उपस्थित शुगर ग्लाइकोजन में बदल जाता है। इस कारण से व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है। अगर आपको इंसुलिन प्लांट्स की पत्तियां नहीं मिलती हैंं तो आप इन्सुलिन प्लांट्स की औषधीय गोलियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही इंसुलिन पौधे की लीव का सेवन करें।
इंसुलिन प्लांट की पत्तियों के अन्य लाभ
इंसुलिन प्लांट की पत्तियां खाने से न सिर्फ डायबिटीज कंट्रोल रहता है बल्कि शरीर को अन्य फायदे भी पहुंचते हैं। जानिए इंसुलिन प्लांट की पत्तियां शरीर में क्या गजब फायदे पहुंचती हैं।
- जिन लोगों को कफ या खांसी की समस्या होती है वो लोग भी इंसुलिन प्लांट की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। पत्तियां खाने से व्यक्ति की इम्युनिटी बढ़ती है और जल्दी-जल्दी बीमार होने की समस्या नहीं होती।
- इंसुलिन पौधे का हरा पत्ता आपको संक्रमण, फेफड़ों की बीमारी, अस्थमा, डायरिया, कब्ज की समस्या आदि से भी बचाता है।
- पत्तियों में कोर्सोलिक एसिड होता है जिससे पैंक्रियाज में इंसुलिन का सिक्रीशन बढ़ता है। इस कारण से ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।
- हरे पत्ते का सेवन करने से जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या होती है वो भी दूर हो जाती है।
कैसे करें हरी पत्तियों का सेवन?
आपके मन में सवाल आ रहा होगा कि इंसुलिन पौधे की पत्तियों को कैसे खाया जाए। आप पत्तियों को तोड़ कर अच्छी तरीके से साफ कर लीजिए। इसके बाद पत्तियों को पीस लें। अब पानी में एक चम्मच पेस्ट को मिलाएं। इसके बाद इसे पीएं। आप चाहे तो पौधे की पत्तियों को सूखा चबा भी सकते हैं। पौधों की पत्तियों का स्वाद हल्का खट्टा होता है। आप इंसुलिन प्लांट को घर में आसानी से लगा सकते हैं और उनकी पत्तियों का सेवन कर सकते हैं।
Disclaimer: लेख में दी गई जानकारी सूचना मात्र है। किसी भी चिकित्सीय सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श जरूर करें। अगर आप किसी भी बीमारी के लिए आयुर्वेदिक तरीका अपनाते हैं तो एक्सपर्ट से राय लें।
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