पीरियड्स समय पर लाने के लिए क्या करें?
पीरियड्स समय पर आएं, इसका मतलब है कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं। अनियमित पीरियड्स आपकी सेहत को ख़राब कर सकते हैं। आमतौर पर पीरियड्स 28 दिनों में आते हैं।
लेकिन कुछ महिलाओं को 24 से 35 दिनों के बाद पीरियड्स आते हैं। इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है। लेकिन कई बार एक या दो महीने तक पीरियड्स नहीं आते हैं।
तनाव, पीसीओडी, फाइब्रॉएड, थायराइड समेत कई कारणों से पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं। कई बार शरीर में खून की कमी के कारण भी पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं। पर अगर आप एक ख़ास तरह की चाय पिएं, तो आपके पीरियड्स समय पर आ सकते हैं। तो आइए जानते हैं वह चाय कौन सी है?