कम उम्र की लड़कियों में समय से पहले क्यों आता है पीरियड्स?

पहले के समय में, लड़कियों का पीरियड्स शुरू होना एक उत्सव की तरह मनाया जाता था। लेकिन आजकल, लड़कियों का जल्दी बड़ा होना कुछ माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन गया है। इस तरह बच्चों में समय से पहले यौवन के लक्षणों का दिखना एक अच्छा संकेत नहीं है। हर माता-पिता को अपने बच्चे में समय से पहले यौवन के लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।  क्योंकि भविष्य में इससे उनके विकास पर असर पड़ सकता है. 

समय से पहले यौवन बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। क्योंकि अचानक होने वाले बदलाव बच्चों को परेशान कर सकते हैं। कैसे पता करें कि कोई लड़की या लड़का समय से पहले यौवन से गुजर रहा है? अगर किसी लड़की को 8 साल की उम्र से पहले पीरियड्स शुरू हो जाते हैं, तो इसे समय से पहले यौवन माना जाता है. 

कम उम्र में पीरियड्स शुरू होने वाली लड़कियां तेजी से बढ़ती हुई दिखाई दे सकती हैं, लेकिन बाद में वे अपनी पूरी आनुवंशिक ऊँचाई क्षमता तक नहीं पहुँच पाती हैं और उनका विकास रुक जाता है। जब कोई लड़की यौवन से गुजरती है, तो उसके स्तन विकसित होने लगते हैं। जननांगों, बगलों के आसपास बाल आने लगते हैं।  

मासिक धर्म, ओव्यूलेशन जैसी प्रजनन गतिविधियाँ भी शुरू हो जाती हैं। लड़कों में थोड़े अलग बदलाव होते हैं। जब लड़के यौवन से गुजरते हैं, तो उनका लिंग बड़ा होने लगता है। गुप्तांगों, बगलों के आसपास बाल आने लगते हैं। कुछ लड़कों के चेहरे पर मुँहासे निकल आते हैं। उनकी आवाज भारी होने लगती है। मूंछें, दाढ़ी आने लगती है. 

औसतन, अगर कोई लड़की स्वाभाविक रूप से यौवन से गुजरती है, तो उसकी उम्र 8 से 13 साल के बीच हो सकती है। वहीं, लड़कों में यह उम्र 9 से 14 साल के बीच हो सकती है। आइए जानते हैं कि इस उम्र से पहले कुछ बच्चों में समय से पहले यौवन के क्या कारण हो सकते हैं. 

मोटापा: 

बच्चों का अधिक वजन होना, शरीर में मौजूद चर्बी, एस्ट्रोजन हार्मोन का स्राव, इंसुलिन के स्तर को बढ़ाता है। इससे पीरियड्स जल्दी शुरू हो जाते हैं।  बच्चों का खेलकूद, व्यायाम जैसी शारीरिक गतिविधियों पर ध्यान न देना भी इसका एक कारण है। कम उम्र में मोटापे से बचाव के लिए बच्चों का हमेशा एक्टिव रहना जरूरी है। हफ्ते में कम से कम तीन बार 45 मिनट व्यायाम या कोई खेल खेलने के लिए प्रेरित करें. 

बीपीए का सेवन: 

बच्चों के रोजमर्रा के जीवन में बीपीए (BPA) का सेवन कम करना भी स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है। रोजाना बीपीए प्लास्टिक के डिब्बे, पानी की बोतलें, खाने-पीने की चीजों से लेकर पानी तक में प्लास्टिक का इस्तेमाल होता है। यह बीपीए नामक रसायन बच्चों के भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है। लड़कियों में समय से पहले पीरियड्स शुरू होने का एक बड़ा कारण बीपीए का सेवन है।

बच्चों को प्लास्टिक के बजाय स्टील, कांच या बीपीए मुक्त डिब्बों में खाना खाने की आदत डालें। रंगीन प्लास्टिक के डिब्बों से परहेज करें। इतना ही नहीं, बड़ी उम्र की लड़कियों में मासिक धर्म की समस्याएं, प्रजनन संबंधी समस्याएं, पीसीओएस (PCOS), पीसीओडी (PCOD) जैसी समस्याओं का संबंध भी बीपीए से है।  

पोषक तत्वों से भरपूर पेय पदार्थ:

बच्चों द्वारा प्रोटीन शेक का सेवन भी उनके किशोरावस्था में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। बच्चों के प्रोटीन शेक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पेय पदार्थों में हार्मोन को उत्तेजित करने वाले तत्व पाए जाते हैं। इससे होने वाले बदलावों के कारण कुछ लड़कों में स्तनों का विकास होता है। कुछ लड़कियों के चेहरे पर बाल उगने लगते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोटीन शेक, कुछ प्रोसेस्ड ड्रिंक्स में हार्मोन को प्रभावित करने वाले तत्व होते हैं।

फास्ट फूड: 

मोटापे से ग्रस्त, शारीरिक रूप से कम सक्रिय बच्चों के लिए फास्ट फूड खाना खतरनाक है। फास्ट फूड मोटापे को बढ़ाता है। फास्ट फूड में पशुओं का मांस मिलाया जाता है। अधिक मात्रा में पशुओं की चर्बी खाने से शरीर में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है। इससे बच्चे जल्दी यौवन से गुजरते हैं।

अगर कोई बच्चा 3 साल की उम्र से 7 साल की उम्र तक ज्यादा मात्रा में पशुओं की चर्बी का सेवन करता है, तो उसके जल्दी यौवन से गुजरने की संभावना होती है। लेकिन अगर कोई बच्चा सात साल की उम्र तक सीमित मात्रा में घर का बना मांसाहारी भोजन (बिना तले हुए) और शाकाहारी भोजन करता है, तो उसके यौवन में देरी होती है।  इससे बच्चे प्राकृतिक तरीके से यौवन से गुजरते हैं। स्वस्थ जीवन के लिए प्रोसेस्ड मीट, रेड मीट से परहेज करें. 

पिट्यूटरी ग्रंथि पर प्रभाव: 

बच्चों में समय से पहले यौवन का एक कारण समाज भी है। समाज और मीडिया बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बड़ों की गतिविधियों को खुलकर दिखाना बच्चों के दिमाग पर बुरा असर डालता है। खासकर उनके मास्टर ग्रंथि कहे जाने वाले पिट्यूटरी ग्रंथि पर इसका असर पड़ता है।

यह ग्रंथि हार्मोन को नियंत्रित करती है। अगर यह उत्तेजित होती है, तो यह सेक्स हार्मोन के उत्पादन का संकेत देती है। इससे पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। यही समय से पहले यौवन का एक कारण बनता है।

गाय का दूध: 

लड़कियों में समय से पहले पीरियड्स शुरू होने और उनके स्तनों के विकास का एक कारण गाय का दूध अधिक पीना भी बताया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि यह मासिक धर्म को ट्रिगर करता है। लड़कों में बाल उगने का कारण भी यही है। इसलिए बच्चों को गाय का दूध ज्यादा नहीं देना चाहिए। 

क्या आप यकीन करेंगे कि बच्चों द्वारा गाय का दूध पीने से भी समय से पहले यौवन आ सकता है? लेकिन कुछ लोगों का कहना है कि गायों में दूध उत्पादन के लिए इस्तेमाल होने वाले बोवाइन सोमाटोट्रोपिन (RSBT) नामक प्रोटीन का कृत्रिम प्रभाव भी इसका कारण हो सकता है। अभी तक इसके कोई प्रमाण नहीं मिले हैं। लेकिन फिर भी सावधानी बरतना हमारी जिम्मेदारी है. 

अगर आप ऊपर बताए गए कारणों का पालन पहले से नहीं कर रहे हैं, तो अब से ही इन पर ध्यान दें और स्वस्थ तरीके से बच्चों की परवरिश करें, यह हर माता-पिता का कर्तव्य है।