प्रेग्नेंसी में 80 फीसदी होता है इंफेक्शन का खतरा, एक्सपर्ट से जानें बचाव की 5 Tips

5 Tips pregnancy infection risk: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खास तौर पर सतर्क रहने और उनमें जागरूकता फैलाने की जरूरत है। इसी बीच हम आपके लिए हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा बताई गई कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं, जिनको फॉलो कर आप इंफेक्शन से बच सकती हैं।

हेल्थ डेस्क: गर्भावस्था में महिलाओं को अपना खास ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि अगर वह इंफेक्शन की चपेट में आ गई तो उन्हें गंभीर बीमारी हो सकती है। प्रेगनेंसी के दौरान गंभीर बीमारी होने का कारण उनके हार्मोनल और शारीरिक बदलाव है। गर्भवती महिलाओं को इंफेक्शन हो जाने पर जच्चा और बच्चा दोनों के लिए खतरा बढ़ जाता है। इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खास तौर पर सतर्क रहने और उनमें जागरूकता फैलाने की जरूरत है। इसी बीच हम आपके लिए हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा बताई गई कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं, जिनको फॉलो कर आप इंफेक्शन से बच सकती हैं।

प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले इंफेक्शन

गर्भवती महिलाओं को योनि संक्रमण, यीस्ट संक्रमण, वल्वोवैजाइनल कैंडिडियासिस, जीबीएस, मूत्रपथ संक्रमण, इफ्लूएंजा, मलेरिया और जीका जैसे संक्रमण हो सकते हैं। अगर इनका सही समय पर इलाज नहीं कराया जाता तो पेट में पल रहे बच्चे को भी संभावित खतरा हो सकता है। इंफेक्शन होने के बाद सही समय पर इलाज न होने पर मूत्र पथ में होने वाले संक्रमण से लिवर का इंफेक्शन भी हो सकता है, जिससे बच्चे का जन्म के समय वजन बहुत कम हो सकता है। वहीं बैक्टीरियल वैजाइनोसिस और वेजाइनल यीस्ट संक्रमण से बच्चे का समय से पहले से जन्म हो सकता है या भ्रूण की झिल्ली में टूट-फूट की आशंका बढ़ सकती है।

गर्भावस्था के समय इंफेक्शन से बचाव के लिए अपनाएं 5 खास टिप्स

1- साफ-सफाई का ध्यान रखें

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खासतौर पर वॉशरूम जाने के बाद, खाने से पहले, पालतू पशुओं की देखभाल या डाइपर बदलने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह धोने चाहिए। साथ ही उन्हें अपने कप, बर्तन और तौलिया दूसरों के साथ शेयर करने से बचना चाहिए।

2- टीकाकरण करायें

इंफेक्शन से बचाव के लिए गर्भवती महिलाओं को खुद को या अपने बच्चे को टीके लगवाने चाहिए। रूबेला और हेपेटाइटिस से बचाव के लिए वैक्सीन लगवाने की सलाह दी जाती है। फ्लूशॉट जैसी वैक्सीन गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है।

3- संतुलित डाइट लीजिए

गर्भावस्था के दौरान अपनी डाइट का खास ध्यान रखें। फलों और सब्जियों को खूब खाए और अपनी डाइट को बैलेंस करके चलें, जिससे उनके शरीर को ज़रूरी विटामिन और मिनरल्स मिलते रहें।

4- बीमार लोगों से दूर रहें

इंफेक्शन या किसी गंभीर बीमारी के शिकार लोगों के संपर्क में आने से गर्भवती महिला को बचना चाहिए। खासतौर पर फ्लू, चिकनपॉक्स और हेपेटाइटिस जैसे वायरल इंफेक्शन से।

5- रेगुलर चेकअप कराएं

बच्चे के जन्म से पहले महिलाओं को रेगुलर जांच कराना बहुत ज़रूरी है। इन चेकअप से किसी भी तरह के इंफेक्शन से और शरीर में पैदा होने वाली किसी भी परेशानी की पता लगने में आसानी होती है।

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