नारियल तेल से बेबी मालिश करें या नहीं? सर्दियों में डॉक्टर की जरूरी सलाह

Coconut Oil Massage for Baby: सर्दियों में बच्चे की नारियल तेल से मालिश करना सुरक्षित है, बशर्ते तेल हल्का गर्म हो और सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, नारियल और तिल दोनों तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं।

Winter Baby Massage Oil: सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए नाजुक समय माना जाता है। इस दौरान उनकी स्किन जल्दी सूख जाती है, और उन्हें एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। इससे अक्सर पेरेंट्स के मन में कई सवाल उठते हैं। सबसे आम सवाल यह है कि क्या ठंड के मौसम में बच्चे की नारियल तेल से मालिश करनी चाहिए या नहीं। क्योंकि नारियल तेल को ठंडा माना जाता है, इसलिए कई पेरेंट्स को चिंता होती है कि इससे उनके बच्चे को सर्दी लग सकती है। जाने-माने पीडियाट्रिशियन डॉ. संदीप गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस टॉपिक पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने नारियल तेल और दूसरे तेलों के बारे में जरूरी जानकारी दी है। आइए जानते हैं डॉक्टर क्या कहते हैं।

क्या सर्दियों में अपने बच्चे की नारियल तेल से मालिश करनी चाहिए?

डॉ. संदीप गुप्ता के अनुसार, सर्दियों में बच्चे की नारियल तेल से मालिश करना सुरक्षित है, लेकिन इसे सही तरीके से करना जरूरी है। इस्तेमाल करने से पहले नारियल तेल को हल्का गर्म कर लेना चाहिए। बहुत ठंडा या बहुत गर्म तेल बच्चे की नाजुक स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर तेल सही टेम्परेचर पर है, तो नारियल तेल से मालिश करने में कोई दिक्कत नहीं है।

नारियल तेल से मालिश के फायदे

डॉक्टर बताते हैं कि नारियल तेल बच्चों की स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और सर्दियों में होने वाले सूखेपन से बचाता है। नारियल तेल से मालिश करने से स्किन मुलायम रहती है और रैशेज या खुजली की समस्या कम होती है। इसके अलावा, यह ठंड के मौसम में स्किन पर एक नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है, जिससे सूखापन और जलन नहीं होती।

सर्दियों में कौन से दूसरे तेल बेहतर हैं?

डॉ. संदीप गुप्ता का सुझाव है कि अगर आप नारियल तेल का कोई ऑप्शन चाहते हैं, तो तिल का तेल एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। कई स्टडीज में पाया गया है कि तिल के तेल से मालिश करने से बच्चों के फिजिकल डेवलपमेंट में मदद मिलती है। खासकर प्रीमैच्योर बच्चों में, तिल के तेल से मालिश करने से वजन बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन को पोषण देते हैं और इन्फेक्शन से बचाते हैं। अपने बच्चे की मालिश करते समय इन बातों का ध्यान रखें।

डॉ. गुप्ता पेरेंट्स को ये सावधानियां बरतने की सलाह देते हैं:

• हमेशा गुनगुने तेल का इस्तेमाल करें।
• मालिश करते समय ज़्यादा दबाव न डालें।
• मालिश के बाद अपने बच्चे को ठंडी हवा से बचाएं।
• अगर आपको स्किन पर कोई रैश, लालिमा या एलर्जी दिखे, तो तुरंत तेल का इस्तेमाल बंद कर दें।
• सही तेल और सही टेक्निक से की गई मालिश सर्दियों के महीनों में आपके बच्चे को स्वस्थ और आरामदायक रखने में मदद करती है।