खामोशी से फेफड़ों में घर कर जाता है Asthma, समय रहते पहचानें ये 6 संकेत

World Asthma Day 2025: सांस फूलना, लगातार खांसी, सीने में जकड़न जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, ये अस्थमा के शुरुआती संकेत हो सकते हैं, जानें इनके बारे में और रहें सावधान।

Asthma Day 2025: हर साल 6 ममई को अस्थमा दिवस मनाया जाता है, ऐसे में इस गंभीर श्वासन संबंधी बीमारी को अगर समय रहते न पहचाना जाए तो ये आपके सेहत के लिए हानीकारक हो सकता है। अस्थमा (Asthma) एक धीमी लेकिन गंभीर श्वसन संबंधी बीमारी है, जो समय रहते पहचान न होने पर खतरनाक हो सकती है। यह बीमारी सांस की को प्रभावित करती है और फेफड़ों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में रुकावट पैदा करती है। आइए जानें अस्थमा के 6 शुरुआती संकेत जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

अस्थमा के 6 गंभीर लक्षण

लगातार खांसी खासकर रात या सुबह के समय

यदि आपको बिना किसी विशेष कारण के लगातार खांसी होती है, खासकर रात में या सुबह उठते ही, तो यह अस्थमा का शुरुआती लक्षण हो सकता है। यह सूखी खांसी होती है, जो रुकने का नाम नहीं लेती।

सांस लेने में घरघराहट (Wheezing)

जब सांस लेने या छोड़ने पर सीटी जैसी आवाज (wheezing) आती है, तो यह फेफड़ों में सूजन या रुकावट का संकेत हो सकता है। यह अस्थमा का प्रमुख लक्षण है।

सांस फूलना या थकान जल्दी होना

थोड़ा सा चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर अगर आपकी सांस फूलने लगे और जल्दी थकावट महसूस हो, तो यह भी अस्थमा का एक संकेत हो सकता है। यह फेफड़ों की क्षमता में गिरावट को दर्शाता है।

बार-बार होने वाले सांस के इंफेक्शन

अगर आपको बार-बार सर्दी, खांसी या ब्रोंकाइटिस जैसी समस्याएं होती हैं जो लंबे समय तक बनी रहती हैं, तो यह भी अस्थमा की ओर संकेत करता है।

ठंडी हवा या धूल में प्रतिक्रिया होना

यदि धूल, धुएं, परागकण (pollen) या ठंडी हवा के संपर्क में आने से आपको सांस लेने में दिक्कत होती है या खांसी बढ़ जाती है, तो यह भी एक संभावित लक्षण हो सकता है।

सीने में जकड़न या भारीपन महसूस होना

अगर बिना किसी एक्सरसाइज या हार्ट प्रॉब्लम के सीने में जकड़न या भारीपन महसूस हो रहा है, तो यह अस्थमा की तरफ इशारा करता है। यह तकलीफ अक्सर सांस लेते समय महसूस होती है।