फटी एड़ियों से पैरों की सुंदरता हो गई है बर्बाद, तो इस तरह पाएं कोमल और साफ एड़ी

सर्दियों में चेहरे की त्वचा से लेकर स्कैल्प और हाथ पाव भी बहुत ड्राई हो जाते हैं। खासकर पैरों की एड़ियां बहुत ज्यादा फट जाती है। ऐसे में इनकी केयर कैसे की जाए, आइए हम आपको बताते हैं।

लाइफस्टाइल डेस्क : ठंड के दिनों में हमें अपनी स्किन का बहुत ज्यादा ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि इस मौसम में स्किन बहुत शुष्क हो जाती है और खासकर एड़ियां जो हमेशा जमीन के संपर्क में रहती है, धूल-मिट्टी और ठंड से फट जाती है। सर्दियों में एड़ी फटना एक आम समस्या है, लेकिन जब एड़ियां ज्यादा फट जाती है तो संक्रमण होने और इसमें से खून आने का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में सवाल उठता है कि एड़ियों को नरम, मुलायम और कोमल कैसे बनाया जाए? तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप एड़ियों की देखभाल कर सकते हैं ...

पैरों को एक्सफोलिएट करें
पैरों को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करना फटी एड़ियों से निजात दिलाने के लिए काफी मददगार होता है। इसके लिए अपने पैरों को गुनगुने, साबुन वाले पानी में 20 मिनट तक रखें। किसी भी सख्त, मोटी त्वचा को हटाने के लिए फुट स्क्रबर, या प्यूमिक स्टोन का उपयोग करें। इसपर हील बाम या मॉइस्चराइजर लगाएं।

शहद
फटी एड़ियों के लिए शहद एक नेचुरल ट्रीटमेंट के रूप में काम कर सकता है। इसमें एंटीबायोटिक और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। कई रिसर्च से पता चला है कि शहद घावों को भरने और स्किन को साफ करने में मदद कर सकता है और त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है। आप शहद को अपने तलवों पर लगाकर फटी एड़ियों से निजात पा सकते हैं।

नारियल का तेल
ड्राई और फटी एड़ी, एक्जिमा और सोरायसिस के लिए नारियल के तेल बेहद फायदेमंद है। यह आपकी त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। नहाने के बाद पैरों में नारियल तेल का उपयोग करना भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसे लगाने के बाद मोजे पहन लें। इससे फटी एड़ियों में संक्रमण का खतरा भी नहीं होता है।

मोमबत्ती 
सर्दियों में फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए मोमबत्ती बेहद कारगर होती है। इसके लिए मोमबत्ती को एक छोटे कटोरे में पिघला लें। अब इसमें 2 बड़ा चम्मच सरसों का तेल मिक्स करें और इसे ठंडा कर कर अपनी एड़ियों पर लगाएं। इससे एड़ी नरम और मुलायम बनती है।

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