जब कोई जरूरत से ज्यादा बनाने लगे खास, तो हो जाएं सावधान! कहीं आप लव बॉम्बिंग के शिकार तो नहीं

Love Bombing Signs: अगर कोई अचानक आप पर बहुत ज्यादा प्यार, ध्यान और तोहफे बरसाने लगे, और आपकी पर्सनल बाउंड्रीज को नजरअंदाज करे, तो यह लव बॉम्बिंग हो सकती है। खुद को साइकोलॉजिकल और इमोशनल से बचाने के लिए इस व्यवहार को पहचानना और समझना जरूरी है।

Love Bombing Signs: कभी-कभी, एक नया रिश्ता इतनी तेजी से शुरू होता है कि यह बताना मुश्किल हो जाता है कि यह प्यार है या कुछ अजीब। शुरू में, सब कुछ किसी फ़िल्म जैसा लगता है- बहुत सारे मैसेज, बहुत ज्यादा ध्यान, बार-बार सरप्राइज, और बड़े-बड़े काम जो आपको बहुत खास महसूस कराते हैं। लेकिन अगर इस बहुत ज्यादा प्यार के बीच थोड़ी बेचैनी महसूस हो, तो खुद से यह पूछना जरूरी है, क्या यह लव बॉम्बिंग हो सकती है? आइए समझते हैं कि यह कब होता है।

लव बॉम्बिंग क्या है?

लव बॉम्बिंग एक ऐसी स्थिति है जहां कोई आपका भरोसा जल्दी जीतने के लिए आप पर बहुत ज्यादा प्यार, ध्यान और तोहफों की बारिश करता है। शुरू में, यह अच्छा लगता है, लेकिन असली मकसद आपको कंट्रोल करना होता है। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यह मानसिक और भावनात्मक शोषण का एक रूप है जो अक्सर रिश्ते की शुरुआती स्टेज में शुरू होता है।

शुरू में, एक लव बॉम्बर आपको तारीफों और ध्यान से भर देता है। वे लगातार मैसेज करते हैं, कॉल करते हैं, और हर समय आपकी मौजूदगी की मांग करते हैं। अक्सर, पहले कुछ हफ्तों में ही वे भविष्य के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं, जैसे शादी, साथ रहना, या आप दोनों एक-दूसरे के लिए ही बने हैं। शुरू में, यह रोमांटिक लगता है, लेकिन समय के साथ, यह दबाव जैसा लगने लगता है।

इसमें कितने स्टेप्स होते हैं?

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, लव बॉम्बिंग के तीन अलग-अलग स्टेप्स होते हैं। पहले स्टेज में, आपको इतना प्यार और अहमियत दी जाती है कि आप लापरवाह हो जाते हैं, आप पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं। दूसरे स्टेप में, धीरे-धीरे कंट्रोल शुरू होता है- हर समय मौजूद रहने की उम्मीदें, आपको दोस्तों और परिवार से अलग करने की कोशिशें, और आपकी गतिविधियों पर सवाल उठाना। कभी-कभी, यह गैसलाइटिंग तक पहुंच जाता है, जहाँ आपको अपनी ही भावनाओं पर शक होने लगता है। तीसरे स्टेप में, जब आप सीमाएं तय करना शुरू करते हैं, तो यह पार्टनर या तो आप पर इल्जाम लगाना शुरू कर देता है या रिश्ता खत्म कर देता है।

प्यार और लव बॉम्बिंग के बीच अंतर

प्यार और लव बॉम्बिंग के बीच का अंतर पहचानना बहुत जरूरी है। एक स्वस्थ रिश्ता आपके समय, सीमाओं और आराम का सम्मान करता है। लेकिन एक लव बॉम्बर आपके "ना" को स्वीकार नहीं करता। अगर आप कोई सीमा तय करते हैं और दूसरा व्यक्ति उस पर बहस करता है, उसे नजरअंदाज करता है, या आप पर इल्जाम लगाता है, तो यह एक साफ संकेत है कि रिश्ता एक अस्वस्थ दिशा में जा रहा है। लव बॉम्बिंग के कुछ आम संकेतों में बेवजह महंगे तोहफे देना, रिश्ते को बहुत तेजी से आगे बढ़ाना, लगातार ध्यान मांगना, जलन और कंट्रोल करने वाला व्यवहार, और आपकी सीमाओं का अनादर करना शामिल है।