तनाव, चिंता और उलझनों में रास्ता दिखाते हैं श्री श्री रविशंकर के ये 10 मंत्र

Sri Sri Ravi Shankar:आज की तेज रफ्तार, तनाव भरी दुनिया में आध्यात्मिक गुरु श्री-श्री रविशंकर की बातें मन को शांति देने का काम करती है। उनके विचार एक नया नजरिया देने में मदद करते हैं।

Motivational Quotes By Sri Sri Ravi Shankar: आज के दौर में तनाव, रिश्तों में कलेश, वर्क प्लेस पर अशांति जैसी चीजें इंसान की जिंदगी को बेहद ही डिस्टर्ब करके रख दी है। लोगों में बीमारियां इनकी वजह से घर कर रही है। स्ट्रेस से भरी इस दुनिया में आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर की बातें मन को शांति देने वाला एक सुगंधित झोंका बन जाती हैं।उनके विचारों में इतनी गहराई और सरलता होती है कि वो दिल को छू जाते हैं और जिंदगी को एक नया नजरिया देते हैं।

उनके 10 ऐसे प्रेरणादायक कोट्स दिए गए हैं जो आपको अंदर से मजबूत बनाने और जीवन को बेहतर दिशा देने में मदद करेंगे।

1. दूसरों की राय के फुटबॉल मत बनो

अक्सर हम दूसरों की राय पर खुद को बदलने की कोशिश करते है। जो हमारे दर्द की एक वजह बनती हैं। श्री श्री रविशंकर का कहना है कि दूसरों की राय के फुटबॉल मत बनो। अपनी वैल्यू दूसरों की सोच से मत तय करो। लोगों को खुश करने की कोशिश छोड़ो। आत्म-सम्मान भीतर से आता है, बाहर से नहीं।

2. घटनाओं को जैसे हैं, वैसे ही स्वीकार करो

श्री रविशंकर का कहना है कि घटनाओं को जैसे हैं वैसे ही स्वीकार करने पर जीवन सरल हो जाता है। परिवर्तन से डरने की बजाय, उसे अपनाना सीखो। जीवन हर दिन बदलता है, और स्वीकार करना ही मानसिक मजबूती है। जिन चीजों को बदल नहीं सकते, उन्हें स्वीकार करके शांति पाई जा सकती है।

3. मन पर जीत जरूरी

श्री श्री रविशंकर कहते हैं कि अगर तुम अपने मन पर जीत पा गए, तो दुनिया पर जीत पाना आसान हैय़ सच्ची लड़ाई बाहर नहीं, अपने भीतर चलती है। मन को साधो, शांति मिल जाएगी। ध्यान और प्राणायाम से मन को काबू में करना सीखो।

4. जितना अधिक दोगे, उतनी ही ताकत पाओगे

जीवन का असली सुख दूसरों को देने में है चाहे वो समय हो, स्नेह हो या सेवा। दूसरों की भलाई में अपनी ताकत खोजो।

5. चिंता कोई भी स्थिति बेहतर नहीं बनाती, इसे छोड़ दो

चिंता करने से कुछ नहीं बदलता, उल्टा मानसिक शांति खो जाती है। चिंता को छोड़कर समाधान पर ध्यान दो। एक गहरी सांस लो और आगे बढ़ो।

6. ज्ञान सिर्फ जानकारी नहीं, बदलाव है

सिर्फ पढ़ना या सुनना काफी नहीं है, जब तक आप उसे जी नहीं रहे। रविशंकर का कहना है कि  ज्ञान को जीवन में उतारो, तभी वो असली ताकत बनेगा।

7. खुश रहो, तुम्हें खुशी के लिए कोई कारण नहीं चाहिए

खुशी कोई मंज़िल नहीं, एक सोच है। इसे अभी चुनो। खुश रहना परिस्थितियों पर नहीं, तुम्हारे दृष्टिकोण पर निर्भर है।

8. ध्यान ही हर दुख से मुक्ति का रास्ता है

ध्यान न सिर्फ आध्यात्मिक साधना है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक साफ-सफाई भी है। रोज थोड़ा समय खुद के लिए निकालो, बस 10 मिनट ध्यान तुम्हारी जिंदगी बदल सकता है।

9. आस्था सिर्फ विश्वास नहीं, संकटों में सहारा है

श्री श्री के अनुसार, सच्ची आस्था मुश्किल समय में भी तुम्हें टिकाए रखती है। जब चीजें मुश्किल हो जाएं, तब अपने अंदर की शक्ति और विश्वास को थामे रहो।

10. जीवन को हर स्वाद के साथ मनाओ

जीवन में सिर्फ मिठास नहीं होती , खट्टा, तीखा, नमकीन सब शामिल है। उतार-चढ़ाव को अपनाओ। हर अनुभव जिंदगी को सुंदर बनाता है।

कौन हैं श्री श्री रविशंकर

श्री श्री रविशंकर "आर्ट ऑफ लिविंग" फाउंडेशन के संस्थापक है। दुनिया भर के 500 मिलियन से ज्यादा लोगों तक पहुंची हैं। उनके विचारों में इतनी गहराई होती है कि वो लोगों के दिलों को छू जाती है। लाखों लोग उनके विचारों से मोटिवेट होकर अलग जिंदगी जीना शुरू करते हैं।