स्मोकिंग छोड़ने के 5 घरेलू उपाय, धू्म्रपान की जानलेवा लत से मिल सकता है छुटकारा

वीडियो डेस्क। धू्म्रपान की लत जानलेवा खराब आदतों में से एक है। इस खतरे की जानकारी होते हुए भी लाखों युवा रोजाना स्मोकिंग करते हैं। भोपाल के अग्रवाल हॉस्पिटल के श्वास रोग एक्सपर्ट  डॉक्टर पीएन अग्रवाल  के मुताबिक धूम्रपान शरीर के लिए काफी नुकसानदेह होता है, साथ ही जो भी स्मोकिंग से होने वाले धुएं के संपर्क में आता है, उसके फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचता है। धूम्रपान करने से क्रैंसर और हार्टअटैक जैसी गंभीर बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए लोगों में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल नो स्मोकिंग डे मनाया जाता है। हालांकि, घरेलू उपायों के जरिए भी स्मोकिंग की इस लत से छुटकारा पाया जा सकता है। वीडियो में देखिए इससे छुटकारा पाने के घरेलू उपाय