कैसी होनी चाहिए डायबिटीज रोगियों की डाइट, जानें पूरा डाइट चार्ट नाश्ते से लेकर डिनर तक

वीडियो डेस्क।  आजकल डायबिटीज बीमारी बेहद आम हो चुकी है लेकिन फिर भी इसे बेहद खतरनाक रोग माना जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके लक्षण जल्दी सामने नहीं आते हैं। यही नहीं, मधुमेह शरीर को अंदर से खोखला करता है। खराब जीवन शैली से जुड़ा ये रोग किसी भी उम्र के लोगों को अपनी चपेट में ले सकता है। इस बीमारी को जड़ से खत्म करना तो इतना आसान नहीं है मगर अपने खानपान से इसे बिगाड़ा या काबू किया जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक मरीजों का डाइट उनके हेल्थ को बहुत प्रभावित करता है। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट का ख्याल रखें ताकि ब्लड शुगर पर कंट्रोल रखा जा सके। आइए जानते हैं कि कैसा होना चाहिए डायबिटीज रोगियों के दिन भर का डाइट चार्ट देखिए वीडियो।