बिजी स्ड्यूल में फिट रहने के टिप्स, इन 4 बीमारियों से बच सकते हैं आप

वीडियो डेस्क। खराब लाइफस्टाइल की वजह से  लोगों को डायबिटीज, PCOD, थायराइड और हार्मोन असंतुलन जैसी बीमारियां होने का खतरा बढ़ रहा है। डायबिटीज और स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी बीमारियों से कोई अछूता नहीं है। ये जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां सभी के शरीर में घर कर चुकी हैं। ऐसे में डायटिशियन एंड डायबिटीज एजुकेटर डॉ. पायल परिहार ने बताएं लाइफस्टाइल से जुड़े कुछ टिप्स जिनको फॉलो करके आप फिट रह सकते हैं।