वर्क फॉर होम में बढ़ा ऑफिस के काम का टेंशन, ये टिप्स से दूर कर सकती है आपका स्ट्रेस

वीडियो डेस्क। कोरोना (Corona) की वजह से वर्क फॉर होम ऑफिस का कल्‍चर बढ़ा है।  लोग घर से दफ्तर का काम निपटा रहे हैं।  लोगों पर तनाव अधिक हावी होता दिख रहा है। दरअसल घर के माहौल में दफ्तर की जरूरी चीजों को निपटाना सुनने में तो आसान लगता है लेकिन बेहतर माहौल और अकेलेपन की वजह से इस स्‍ट्रेस को हैंडल करना कई लोगों के लिए मुश्किलों भरा हो गया है। तनाव की वजह से ना तो वे बेहतर परफॉर्म कर पा रहे हैं। अगर आप भी इस तरह की समस्‍याओं से जूझ रहे हैं तो इन बेहतर तरीके से स्‍ट्रेस को हैंडल कर सकते है। ऑफिस में डिमांडिंग बॉस , काम की लंबी लिस्ट और नेगेटिव एनवायर्मेंट ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनसे आप स्ट्रेस में रहते हैं.  यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे कुछ तरीके जिनसे आप अपना स्ट्रेस कम कर सकते हैं।