Sushil Tiwari

फल और सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी हैं, लेकिन इन्हें बिना धोए खाना हानिकारक हो सकता है। इनमें मौजूद कीटनाशक हमारे शरीर में जाकर कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

मूंग दाल प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, लेकिन इसका अधिक सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इससे वजन बढ़ सकता है, हड्डियों में दर्द, यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।