सिर्द दर्द को दूर भगाने से लेकर तनाव कम करने का काम करती है छोटी सी बिंदी, जानें इसके चमत्कारी फायदे

लाइफस्टाइल डेस्क: आजकल की मॉर्डन लड़कियां बिंदी (Bindi) लगाने से बहुत कतराती हैं। उन्हें लगता है कि यह बहुत आउट ऑफ फैशन हो गया है। लेकिन यह बिंदी ना सिर्फ आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाती है, बल्कि सेहत के लिहाज से भी यह बहुत फायदेमंद होती है। आप सोच रहे होंगे की छोटी से बिंदी हमारी हेल्थ को किस तरह से ठीक कर सकती है? तो बता दें कि माथे पर बिंदी लगाने से मानसिक स्वास्थ्य लेकर सिर दर्द की समस्या तक दूर हो जाती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं माथे की पर बिंदी लगाने के फायदों (benefits of wearing a bindi) के बारे में...

हमारी भौहों के बीच का बिंदु, हमारे माथे पर वह बिंदु होता है, जहां शरीर की प्रमुख नसें मिलती हैं। इसके अलावा, इस बिंदु को छठे और सबसे महत्वपूर्ण चक्र की स्थिति के रूप में भी जाना जाता है। जिसे 'अजन चक्र' कहते हैं। ऐसा माना जाता है कि जब इस स्थान पर बिंदी लगाई जाती है, तो यह आपको शांत करने और चिंता को दूर करने में मदद करती है।

माथे पर बिंदी लगाने से सिरदर्द से राहत मिलती है, ऐसा इसलिए है क्योंकि बिंदी माथे के बीच में एक्यूप्रेशर देती है और इस ‌बिंदु से नसें व रक्त कोशिकाएं सक्रिय होती हैं, जिससे सिरदर्द से तुरंत राहत मिल सकती है।

अजन चक्र या आपकी भौंहों के बीच का बिंदु चिंता और तनाव को दूर करता है। इसी कारण माथे पर बिंदी लगाने की शुरुआत हुई थी। इस बिंदु पर बिंदी लगाने से मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को आराम मिलता है, जिससे आपके पूरे शरीर में एक शांत प्रभाव पड़ता है। 

बिंदी लगाने से साइनस का समस्या को कम किया जा सकता है। इस बिंदु को दबाने पर ट्राइजेमिनल तंत्रिका की एक विशिष्ट शाखा नाक की आपूर्ति करती है और इसके आसपास के क्षेत्रों को उत्तेजित किया जाता है। उत्तेजित होने पर ये तंत्रिका नाक के मार्ग, नाक के म्यूकोसल अस्तर और साइनस में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे साइनस और नाक के अंदर की सूजन को कम किया जा सकता है।

चेहरे पर बिंदी लगाने का सबसे बढ़िया फायदा ये है कि यह चेहरे की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और इससे मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। यह क्रिया त्वचा को पोषण देती है और झुर्रियों को दूर रखती है। इसके अलावा ये त्वचा को सॉफ्ट, हेल्दी और फाइन लाइंस को कम करने में मदद करती है।

बिंदी लगाना आंखों की मांसपेशियों के लिए अच्छा होता है। माथे का केंद्र बिंदु सीधे सुप्राट्रोक्लियर तंत्रिका से जुड़ा होता है। यह तंत्रिका आपकी आंखों को घेरने वाली सभी मांसपेशियों से जुड़ी होती है, जिससे उन्हें आसानी से अलग-अलग दिशाओं में जाने में मदद मिलती है। 

माथें के बीच में लगाने से कान के अंदर की मसल्स को स्ट्रांग होती है और ये कान को स्वस्थ रखने के साथ-साथ सुनने की शक्ति को बढ़ा देता है।

अगर आपको नींद नहीं आने की समस्या है, तो भी आप बिंदी लगा सकते है, क्योंकि जिस बिंदु पर आप बिंदी लगाते हैं, वह अनिद्रा को दूर करने में बहुत प्रभावी है। यह न केवल आपके दिमाग को शांत करता है बल्कि आपके चेहरे, गर्दन, पीठ और ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद करता है, जिससे आपको आसानी से नींद आ जाती है।