Yogeshwar Dutt: ना अंडे- ना नॉनवेज, सिर्फ 2 लीटर दूध और 200 ग्राम घी ने दी इस ओलंपिक पहलवान को फौलाद सी बॉडी

स्पोर्ट्स डेस्क : भारतीय रेसलर योगेश्वर दत्त (Yogeshwar Dutt) 2 नवंबर को अपना 39वां जन्मदिन मना रहे हैं। 2012 समर ओलंपिक्स में ब्रॉन्ज मेडल जीतने वाले योगेश्वर दत्त 60 किलोग्राम फ्रीस्टाइल रेसलिंग (freestyle wrestling) करते है और उन्होंने रेसलिंग में कई मेडल अपने नाम किए हैं। इतना ही नहीं 2013 में उन्हें पद्मश्री से भी सम्मानित किया जा चुका है। 39 साल की उम्र में भी योगेश्वर की फुर्ती और उनकी बॉडी का जवाब नहीं है। अपने आप को फिट रखने के लिए योगेश्वर ना ही नॉनवेज खाते हैं और ना ही अंडे का सेवन करते हैं। सिर्फ दूध और घी से उन्होंने इतना फुर्तीला शरीर बनाया है। आइए उनके जन्मदिन पर हम आपको बताते हैं आज उनकी लाइफस्टाइल के बारे में...

योगेश्वर दत्त का जन्म 2 नवंबर 1982 को हरियाणा (haryana) के सोनीपत के छोटे से गांव भैंसवाल कला में हुआ था। उनके पिता राम मेहर और उनकी मां सुशीला देवी हैं। 

बचपन से ही योगेश्वर को कुश्ती करने का शौक था। उन्हें कुश्ती के गुर स्वर्गीय मास्टर सतबीर भैंसवालिया ने सिखाए थे। उनकी लगन और मेहनत का नतीजा यह रहा कि वह भारत की ओर से कुश्ती में मेडल जीतने वाले तीसरे पहलवान बनें। उनसे पहले 1952 के ओलंपिक में भारत के खाशाबा जाधव और 2008 के बीजिंग ओलंपिक में सुशील कुमार ने कांस्य पदक जीता था। इसके बाद लंदन ओलंपिक में योगेश्वर ने कांस्य पदक अपने नाम किया।

कहते हैं पहलवान की जिंदगी बहुत संघर्ष और मेहनत से भरी हुई रहती है। अपनी फिटनेस के लिए पहलवान क्या कुछ नहीं करते। कुछ ऐसा ही योगेश्वर दत्त ने भी किया घंटों एक्सरसाइज करने के साथ ही उन्होंने अपनी डाइट पर विशेष ध्यान दिया।

योगेश्वर बताते हैं कि वह अपनी डाइट में नॉनवेज बिल्कुल नहीं खाते हैं। जबकि देखा गया है कि, पहलवान अक्सर अपनी बॉडी बनाने के लिए नॉनवेज का सेवन करते हैं, तो योगेश्वर की इतनी स्ट्रांग बॉडी कैसे बनी? इस पर वह बताते हैं कि 'मेरी मां घर में घी बनाती थी और उसी को रोटी में डाल देती थी आज मैं जैसा भी हूं अपनी मां की वजह से ही हूं।'

पहलवान योगेश्वर दत्त प्योर वेजीटेरियन है, लेकिन बहुत लिमिटेड डाइट लेते हैं। वह अपने आहार में दूध-घी बादाम पर जोर देते हैं और हर रोज 2 लीटर दूध पीते है। इसके अलावा वह अपनी डाइट में रोज डेढ़ सौ ग्राम मेवे और 200 ग्राम से ज्यादा की घी खाते हैं। 

योगेश्वर की अब तक के रेसलिंग करियर की बात की जाए, तो 2012 में उन्होंने लंदन ओलंपिक्स में 60 किलोग्राम कैटेगरी में ब्रॉन्ज मेडल जीता था। इससे पहले 2006 में उन्होंने एशियन गेम्स में भी ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया था।

इतना ही नहीं भारत में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स 2010 में और ग्लास्गो कॉमनवेल्थ गेम्स 2014 में उन्होंने गोल्ड मेडल भी जीता था। योगेश्वर के इसी खेल को देखते हुए उन्हें 2012 में राजीव गांधी खेल रत्न और 2013 में पद्मश्री से सम्मानित किया गया था।

योगेश्वर दत्त की पर्सनल लाइफ की बात की जाए तो उन्होंने एक राजनेता की बेटी शीतल से 16 जनवरी 2017 को शादी की थी। अपनी शादी में योगेश्वर ने मिसाल पेश करते हुए दहेज ना लेने का फैसला किया था। दरअसल, योगेश्वर के परिवार में दहेज लेने और देने की परंपरा नहीं है। उनकी तीन बहनों की शादी भी बिना दहेज के ही हुई थी, इसलिए उन्होंने अपनी शादी में भी सिर्फ शगुन का 1 रुपये लिया था।

योगेश्वर की पत्नी शीतल बताती है कि योगी उनके माता-पिता की पसंद है लेकिन उनमें कई ऐसी बातें हैं जो शीतल के दिल को छू गई। शीतल कहती हैं कि 'योगेश्वर बहुत डाउन टू अर्थ और उनकी यही खूबी मुझे बहुत पसंद आई थी।'

योगेश्वर और शीतल का एक बेटा भी है जिसका नाम योगित योगेश्वर दत्त है। अक्सर योगी अपने परिवार की तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करते रहते हैं।