कभी आइने में खुद को देख रोया करती थी 'बालिका वधू' की आनंदी सिंह, बताया कैसे कम किया इतना वजन

मुंबई. टीवी का पॉपुलर सीरियल 'बालिका वधू' फेम एक्ट्रेस अविका गौर यानी आनंदी सिंह अपनी एक अलग ही पहचान बना ली है। लेकिन, अब वो अपने शानदार फैशन सेंस और फिगर के कारण एक बार फिर सुर्खियों में आ गई हैं। हाल ही में अविका ने इंस्टाग्राम पर कुछ फोटो शेयर किए हैं। इसमें उन्हें पहचान पाना मुश्किल हो रहा है। एक्ट्रेस ने बताया कि वो कभी खुद को आइने में देख रोने लगी थीं। अविका ने बताया कैसे घटाया 13 किलो वजन...  

अविका गौर को फैंस आनंदी नाम से ज्यादा पहचानते और पसंद करते हैं। 'बालिका वधू' में नजर आनेवाली आनंदी यानी अविका गौर ने कम उम्र में वह सफलता पाई, जिसके लिए एक्टर्स को सालों साल खूब मेहनत करना पड़ता है। टीवी की दुनिया में कम उम्र में ही ऊचाइयों तक पहुंचने वाली अविका गौर पर्सनल लाइफ में अपने वजन घटाने की पूरी कहानी सुनाई है। एक्ट्रेस ने अपना 13 किलो वजन कम किया है, लेकिन इसके पीछे उन्होंने स्ट्रैस की कहानी को बताया है।

अविका ने एक इंटरव्यू में वेट कम करने की कहानी को कहा कि करीब साल भर पहले ही अविका अपने वजन से परेशान थीं। ये कहानी खुद इंस्टाग्राम पर लिखते हुए 'आनंदी' ने कहा कि उन्हें याद है, करीब साल भर पहले एक रात वो खुद को आईने में देखकर रो पड़ी थीं। वो जैसी भी दिख रही थीं, उन्हें अच्छा नहीं लग रहा था।'

अविका ने कहा कि 'मोटी बांह, पैर, और थुलथुल पेट। उन्होंने काफी नजरअंदाज कर दिया था। ये उनकी किसी बीमारी (Thyroid,PCOD) से हुआ होता तो चलता, क्योंकि तब यह उनके कंट्रोल से बाहर की बात होती, लेकिन ऐसा इसलिए था क्योंकि वो कभी भी और कुछ भी खाती थीं।'

'आनंदी' ने कहा कि 'वो खाती तो थी हीं, साथ ही वो कभी वर्कआउट भी नहीं करती थीं। उनके शरीर को अच्छी देखभाल की जरूरत होती है, लेकिन उन्होंने कभी इसकी कद्र नहीं की। नतीजा ये हुआ कि जैसी वो दिखने लगी वह उन्हें अच्छा नहीं लग रहा था। यहां तक कि वो डांस वगैरह भी बिल्कुल इंजॉय नहीं करती थीं।'

अविका ने ये सारी बातें बताने के दौरान कहा कि वो खुद को ही जज करने में लगी रहतीं और खुद में बुरा फील करती रहती थीं। उन्होंने बताया कि बाहर वालों को कुछ कहने के लिए वह मौका ही नहीं छोड़ती थीं।

एक्ट्रेस ने बताया कि 'हर वक्त उनके दिमाग में इनसिक्यॉरिटी चलती रहती और ऐसी बातें उन्हें थकाऊ और इरीटेट करती हैं। इन्ही वजहों से कई बार वह अपने चाहने वालों पर भी भड़क जाती थीं।' अविका ने कहा कि 'आखिर एक दिन ऐसा आ ही गया, जब उन्होंने अपने लिए इन सबसे बाहर निकलने का फैसला लिया। कुछ भी रातों रात नहीं बदला। एक्ट्रेस ने सही चीजों पर फोकस करना शुरू किया। उन्होंने बताया कि ये ऐसी चीजें थीं, जिसे लेकर उन्हें गर्व हो, जैसे कि डांस करना।

इसके साथ ही अविका खाने-पीने की चीजों पर ध्यान देने लगीं और उनकी कोशिश रहती कि वह सही चीज ही खाएं। अविका ने कहा कि वो सही खानपान की कोशिश में रहतीं और वर्कआउट भी शुरू किया। इस राह में कई रुकावट भी आईं, लेकिन यह जरूरी था कि वो रुकें नहीं। उन्हें उनके अपने लगातार गाइड करने में लगे थे।'

एक्ट्रेस ने बताया कि उन्होंने सुबह खुद को अब शीशे में देखा, उन्हें नजरें फेरने की जरूरत महसूस नहीं हुई। उन्होंने खुद को देखकर स्माइल दी और कहा 'मैं खूबसूरत हूं।... और आप जो भी इसे पढ़ रहे हैं, वे भी खूबसूरत हैं।' 

अविका ने कहा कि 'हम जो नहीं कर सकते उस पर दुखी होने की जगह उस पर काम करने की जरूरत है।' उन्होंने कहा कि 'हमें वह जरूर करना चाहिए जो हमारे कंट्रोल में है।' अविका ने आखिर में कहा कि 'वो अपनी स्किन को लेकर आज कम्फर्टेबल हैं। आज वो सुकून में हैं।'